|
宝宝抵抗力是有点差了，总生病，缺不缺锌查过了没有，给你说几种增强抵抗力的办法
1、加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质，维生素，铁和锌的食物，比如动物性食品，蔬菜水果，海产品，坚果类的食品等.并保证每天400-500毫升的奶量.同时减少油炸食物的摄取. 2、加强锻炼：运动可以增强体力，调整免疫力的功能.多带孩子户外活动，少抱多运动，可通过跑，跳，骑自行车，游泳等来增强免疫力。 3、室内注意空气清新，要经常开窗通风换气，少到空气污浊的公共场所。 4、平常要注意增加水的摄入量，勤洗手，合理穿衣等。 5、生活规律：养成正常的生活习惯，减少熬夜，因为睡眠不足时会减少体内T淋巴细胞的数目，降低免疫系统的功能，增加罹患疾病的机率。 6、要让孩子保持愉快的心情，也有助于维持正常的免疫力。 7、不随意使用抗生素，因为抗生素的不当使用，会降低人体的免疫功能。 8、然后就是吃欣易康达牌锌硒宝片，我家宝宝吃了这个免疫力提高了不少，同样是一块玩，邻居家宝宝总拉肚子感冒，我家宝宝没出现过，我推荐他用了之后，免疫力也提高了。希望能帮助你 |
|
2011-08-04 16:58:06 |
|
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分