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找到感冒原因
产后，由于新妈妈气血两虚，抵抗力下降，加上出汗较多，全身毛孔经常张开着，又长时间在温室里，所以，一旦像莎莎那样身体 突然经受急剧的温差变化，便会很容易患上感冒。 感冒分为几种？ 感冒分为细菌性感冒和病毒性感冒两种。细菌性感冒一般是由肺炎链球菌和溶血性链球菌引起的，病毒性感冒是由鼻病毒、冠状病 毒等病毒引起。识别病毒性感冒和细菌性感冒，应进行血常规化验。白细胞偏高的是细菌性感冒，白细胞正常或偏低的是病毒性感冒。 感冒发病率较高，一年四季均可发生，以冬春季节及气候多变时最容易发病。 预防感冒7注意 1、居室通风 新妈妈的居室应坚持每天开窗通风2～3次，每次20～30分钟，这样才能减少空气中病原微生物的滋生，防止感冒病毒感染。 特别提醒：通风时应先将新妈妈和宝宝暂移到其他房间，避免对流风直吹而着凉。 2、防寒保暖 冬天坐月子，新妈妈的居室既要舒适安静，又要防寒保暖。室内温度最好保持在20～24℃，如果家中没有暖气，可以开空调或电暖 器保持房间里的合适温度。 3、湿度适宜 冬天家中有暖气，应特别注意居室内的空气不能过于干燥，空气干燥容易使人口干舌燥、流鼻血、咽痛等。可在室内用加湿器或放 盆水，以提高空气湿度。室内的空气湿度应保持在55%～65%。 4、饮食均衡 饮食要营养均衡。在冬天，新妈妈应适当多吃含维生素多的蔬菜水果和高蛋白食物，这些食物能促进细胞正常代谢，增强机体免疫 力。还应多饮水，多排尿，及时排除体内毒素，有助于抵抗感冒病毒的侵袭。 5、皮肤清洁 新妈妈出汗比较多，衣裤、被褥常被汗水浸湿，容易使病菌繁殖生长。因此，新妈妈的衣裤和被褥必须勤换勤晒，这样不仅能保持 清洁，而且还能借助阳光中的紫外线杀死病菌。 6、隔离消毒 冬季是感冒多发的季节，在月子里，新妈妈应尽量少会客，以减少感染感冒病毒的机会。若家中有人患了感冒，应立即采取隔离措 施，房间里还应及时用食醋熏蒸法进行空气消毒，以每立方米食醋5～10毫升的比例，加水将食醋稀释2～3倍，关紧门窗，加热使食醋在 空气中逐渐蒸发掉，有消毒防病的作用。 7、注意休息 保持心情愉快，保证充足睡眠。好心情、好睡眠可以增强机体的抵抗力。 感冒家庭护理 新妈妈感冒后，必须补充大量水分，可以多喝白开水、姜糖水、冰糖梨水及各种新鲜果汁等；饮食要清淡、易消化，不吃辛辣刺 激、油腻食物；必要时，可在医生的指导下，口服一些中成药；发烧的新妈妈必须卧床休息，及时进行物理降温；如果出现高烧不退、 咳嗽加重、呼吸困难等症状，应尽早去医院治疗。 |
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2011-08-05 15:30:36 |
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