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(1) 留心观察孕妇及胎儿情况：如有症状，要及时去医院就诊。(2) 不可盲目地过性生活：在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。 (3) 避免被细菌感染：要少去公共场所和人群聚集的地方。 (4) 避免疲劳：整个孕期要适当休息，避免剧烈运动，不要登高，不要长时间站立、用力或劳累。同时，也不要长期蹲着或做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。 (5) 调整好自己的情绪：保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅孕妇，多一份关怀和呵护。 (6) 饮食要清淡：注意营养均衡。必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。远离烟酒。 (7) 加强孕期检查：孕期要按医生的要求，定期做孕期检查，发现异常及时处理。 |
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2011-08-06 09:14:42 |
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