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首页  >  婴幼期喂养  > 2岁的宝宝可以吃粗粮吗？

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      小晓小宝

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      2岁的宝宝可以吃粗粮吗？

      我家儿子现在2岁零一个月了，平时主食都是米饭，这小子比较喜欢吃肉，肉加饭能吃一碗。都说粗粮营养价值高，我也想给他吃点，请问可以吗？

        avatar of 摇篮里的宝宝

        摇篮里的宝宝

        问答历史

         

        可以的，对他身体是有好处的啊

        2011-08-07 11:43:08

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of yuoowie

          yuoowie

          问答历史

          		 适量的食用粗粮有益宝宝的身体健康。因为从营养成分来讲，粗粮中含有淀粉、纤维素、矿物质以及B族维生素等，能够满足宝宝生长发育的需求。此外，粗粮与细粮合理搭配能够弥补细粮加工过程中损失的纤维素。但是食用粗粮要适量，每日食用的粗粮以占主食的1／4为宜。

          2011-08-07 09:29:46

              avatar of 馨雅宝儿

              馨雅宝儿

              问答历史

              		 我觉得可以，煮点粥喝没问题的，对身体有意，个人见解！

              2011-08-07 09:44:13