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首页  >  孕期保健  > 孕期做什么运动有利于自然分娩呢?

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      vvnbcvb

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      悬赏:10分

      回答:6

      孕期做什么运动有利于自然分娩呢?

      我怀孕三个月了,我到时打算自然分娩的,请问做什么样的运动利于自然分娩呢?运动多久合适?

        avatar of luuoppoiu

        luuoppoiu

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        孕妇可以选择去户外散步,每天2次,每次30分钟即可。孕妇适当的做运动不但能促进自然分娩,并且有利孕妇与宝宝的健康

        2011-08-09 13:22:16

        提问者对回答的评价(星):

            avatar of 2妞爱妞

            2妞爱妞

            历史

            最好是吃过饭你就散步,千万不要吃了就睡,到时很难生,我从6个月就开始坚持走路去很多地方,但不要劳累,我就是这样顺产生的,很快,其实这个不用刻意规定时间的

            2011-08-09 13:46:47

              avatar of ajtl

              ajtl

              历史

              散步,健身操

              2011-08-09 13:52:37