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首页  >  产褥期保健  > 请教怎么才能预防月子病？

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      msdfdsf

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请教怎么才能预防月子病？

      还没生呢，很多姐妹都说自己有月子病，我担心啊，这个月子病可以预防吗？月子里要注意些什么呢？

        avatar of 摇篮里的宝宝

        摇篮里的宝宝

        问答历史

         

        最还是饮食，还有不要碰凉水，吃生冷的食物，注意营养的摄入

        2011-08-14 23:55:07

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of beiiiiie

          beiiiiie

          问答历史

          		 预防月子病要注意以下事项：
          月子里头部出汗受风会引起头痛；接触冷水，往往会落下手指关节疼痛的毛病；衣裤单薄可以引起膝、肘关节及四肢疼痛；鞋袜不暖则容易患足跟痛。
          饮食要有节制，否则容易引起肥胖，并增加患糖尿病、心血管疾病的机会。
          不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。
          保持良好心情，不怒、不躁、心胸开阔、少思少想。
          月子期内禁止过性生活。

          2011-08-10 15:50:42

            avatar of 田鑫

            田鑫

            问答历史

            		 不能用凉水，最好不下地

            2011-08-10 15:51:40