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一个正常的乳母每日平均泌乳量大约在800ml,以供给婴儿的需要.即使母乳喂养的条件具备,如果乳汁分泌不足,母乳喂养仍然不算成功.如果哺乳后,婴儿能够自动放开乳头,安然入睡,就表示乳量充足.但如果哺乳开始时,婴儿使劲吮吸,不久就吐出乳头啼哭,并且体重少增或不增,都是乳量不足的表现.其实,除非乳腺先天发育不良,否则乳量不会稀少.合适的生活与饮食安排,能够保证充足的乳汁.意见建议: 膳食中应注意补充维生素B1和水分,这些营养要素都会影响乳汁的分泌.还有一些食物有利于乳汁的分泌.例如母鸡炖汤,味道鲜美,能增加食欲并促进乳汁的分泌,但要注意最好是连肉带汤一起吃更好,猪蹄汤也是良好的"催奶"食品,将猪蹄与黄芪,当归或者黑芝麻同炖,或者加入黄豆能够收到更佳的效果.其它如炖排骨汤,牛肉汤,清蒸鲫鱼汤也有促进乳汁分泌的作用,可以互相交换着吃,以免太过重复而影响了食欲.如果乳母属于素食者,也可以吃些鸡蛋汤,豆腐汤,青菜汤等,应当同时多选择高优质蛋白质的食物,以提高乳汁的质量 |
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2011-08-18 23:25:23 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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吃不饱也要让宝宝多吮吸，奶水不够一定要让宝宝勤吸吮，进行乳房按摩，即用手托起乳房下部，另一侧手放在乳房的上面进行按摩，用力摇均匀，不可过于用力。要保证充足的睡眠。保证乳母营养。只有保证乳母合理的营养供给，才可能保证乳汁的质和量。均衡饮食是乳母的最佳选择，遵循乳母膳食南原则；食物多样、谷类为主，多吃新鲜蔬菜水果，增加鱼、蛋、禽、瘦肉及海产品的摄入，每日饮奶，多吃含钙丰富的食物，多喝汤水
至于溢乳的问题；可以佩戴不带钢圈的全棉哺乳专用文胸，在文胸里垫防溢乳垫，有一次性的和反复洗涤的两种，一次性的方便，用完就扔，可洗涤的经济实用可反复洗涤，这样就不用担心一边喂奶，一边又在漏奶的尴尬了 |
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2011-08-18 20:19:15 |
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奶水流的时候，你可以拿一块干净的软布按住乳头，轻轻的向上抬起按住。还有就是穿宽松的哺乳内衣，睡觉时注意不要压着乳房，按一段时间就会不流了。还有就是每次要让宝宝充分吸吮，按时哺乳，宝宝要吃就给她吃，间隔时间不要太久。哺乳期饮食要清淡，不要吃加味精的和过咸的食物，多喝汤汤水水，比如猪蹄烧茭白汤，鱼汤等，还有酒酿烧水铺蛋也是一款很好的奶水多的点心哦。希望宝宝快乐健康成长。 比如增加奶量的话，每天要吃5顿，早中晚在加下午一顿点心，睡觉前一顿夜宵，晚上宝宝睡觉前喂好奶以后可以吃点面包饼干再加喝一杯牛奶，因为半夜还要给宝宝喂奶。还有就是要多吃水果，每顿饭之前先要喝一大大碗的汤哦，再吃饭。如果奶还是不够宝宝吃，建议你可以在两顿母乳之前添加一顿奶粉，可能宝宝的胃口比以前大了哦.
如果让孩子吸吮的次数足够多，母亲的饮食又正常的话，一般不需要额外增加营养来保持奶量。有时孩子会经历突如其来的生长跃进，对奶的需求量忽然增加，这时母亲一方面可以增加哺乳次数，一方面可以增加流质营养食物的摄取。很多食物可以帮助增加奶量，但是否有效却因人而异。 要记住的是你吃进去什么，孩子也就吃进去什么。此时增加的食物应该主要以各种富于营养的汤水为主。蔬菜汤也起作用。动物类熬汤的时候，最好是连骨带皮熬汤，保证身体得到各方面的营养，尤其是各种矿物质，如钙和铁。每次喂奶前喝一杯热牛奶也是一个简单易行的好方法 |
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2011-08-18 21:05:31 |
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奶水流的时候，你可以拿一块干净的软布按住乳头，轻轻的向上抬起按住。还有就是穿宽松的哺乳内衣，睡觉时注意不要压着乳房，按一段时间就会不流了。还有就是每次要让宝宝充分吸吮，按时哺乳，宝宝要吃就给她吃，间隔时间不要太久。哺乳期饮食要清淡，不要吃加味精的和过咸的食物，多喝汤汤水水，比如猪蹄烧茭白汤，鱼汤等，还有酒酿烧水铺蛋也是一款很好的奶水多的点心哦。希望宝宝快乐健康成长。 比如增加奶量的话，每天要吃5顿，早中晚在加下午一顿点心，睡觉前一顿夜宵，晚上宝宝睡觉前喂好奶以后可以吃点面包饼干再加喝一杯牛奶，因为半夜还要给宝宝喂奶。还有就是要多吃水果，每顿饭之前先要喝一大大碗的汤哦，再吃饭。如果奶还是不够宝宝吃，建议你可以在两顿母乳之前添加一顿奶粉，可能宝宝的胃口比以前大了哦.
如果让孩子吸吮的次数足够多，母亲的饮食又正常的话，一般不需要额外增加营养来保持奶量。有时孩子会经历突如其来的生长跃进，对奶的需求量忽然增加，这时母亲一方面可以增加哺乳次数，一方面可以增加流质营养食物的摄取。很多食物可以帮助增加奶量，但是否有效却因人而异。 要记住的是你吃进去什么，孩子也就吃进去什么。此时增加的食物应该主要以各种富于营养的汤水为主。蔬菜汤也起作用。动物类熬汤的时候，最好是连骨带皮熬汤，保证身体得到各方面的营养，尤其是各种矿物质，如钙和铁。每次喂奶前喝一杯热牛奶也是一个简单易行的好方法 |
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2011-08-18 22:56:09 |
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这种情况考虑是有漏奶的可能
意见建议: 漏乳主要是因为乳房不能储存乳汁,随产随流,不但使婴儿得不到母乳的喂养,而且给产妇带来烦恼,产妇的内衣经常被乳汁弄湿,而产生不舒服的感觉,甚至会因此导致疾病.但有的产妇体质强盛,乳房充盈而乳汁自出者则不属病态.乳汁自出的原因与内分泌,植物神经功能紊乱及精神因素有关. 首先要知道自己是因为奶涨而溢出,还是以为别的原因.如因气虚不摄,故治法以补气固摄为主,可选中药八珍汤服用.因气血不能摄纳而自出者,可用食疗,如芡实粥,扁豆粥,人参山药乌鸡汤,黄芪羊肉粥,黄芪当归乌鸡汤等. 除治疗外,乳汁自出者还要注意自身护理.要佩胸罩,胸罩内要多垫几层干净纱布加强吸湿,胸罩内衣要勤洗勤换.如经治疗仍无效果,则应采取回乳的方法. 平时先用手指按一下就行了,然后赶紧用吸奶器收集一下奶 |
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2011-08-18 23:24:37 |
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- ·宝宝。有没有喝水？
- ·应该叫醒宝宝喂奶吗？
- ·28天宝宝喂养问题，另外长两斤六两算多吗？