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宝宝学习爬行的好处及训练方法！
爬行，在孩子成长过程中是不可缺少的，有的父母常常不愿意让孩子学爬或忽略了让孩子学爬的过程，这是因为他不了解爬行对孩子身心发育的好处。 让孩子学爬行有哪些好处呢? 首先，爬行时婴儿必须头颈抬起，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量，这．就使手、脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下 基础；其次，婴儿学会爬行之后，扩大了视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育、智力开发有非常重要的意 义；通过爬行运动还能提高婴儿的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。 爬行对婴儿来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动比坐着消耗能量多1 倍，以尚着消耗能量多脂。 由于身体能量消耗增多，婴儿就吃得多，睡酗实，身体也长得决。 婴儿爬行动作的发展大体可分为两个步骤：大约在7个月时甸甸爬行，以腹部蠕动， 四肢不规则地划动，注注不是向前，而是后退。第二阶段约在8—叶月时发 展为四肢爬行，即用手和膝盖爬行，最后发展为两臀和两腿均伸直，用手和脚爬行。 婴儿爬行对提高婴儿全身的协调性非常关键，因此无论哪一个家长均应对自己的婴儿按月龄进行这个项目的训练。 一般的训练方法是这样：婴儿6个月以后，应经常让他俯卧，在面前放个玩具逗引他，使他有一个向前爬的意识。开始时他不会爬，家长可用于顶住他的脚，促 使他的脚向后用力蹬，这样他就能向前挪动一点。 在学习爬行的最初，首先要求婴儿双臂和肩能够调换重心，在他向前爬时，身体的重心能从一侧上肢移到另一侧。 其次，要求婴儿的腿缩到腹部下面，这时我们看到的婴儿是手和膝盖着床，家长可用两手轻轻地托起孩子的胸脯和肚子，帮助他的手和膝盖着床，然后再向前稍微送 一下，让他有一个爬的感觉。不断地练习俯卧，反复锻炼、双腿的力量及重心和移动，婴儿很快就能学会爬。当然，不是会爬几步就行了，光使用床是不够的。 可买 几块地毯铺在地上，或者让婴儿穿厚一点的裤子在地板上随便爬，这对婴儿非常有好处。 训练小婴儿爬行就等于训练他全身运动的协调性和灵活性。 随着爬行的进 展，婴儿就能转到跪和转移重心站立，为行走打下扎实的基础。 |
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2011-08-22 23:22:44 |
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