|
《怀孕前三个月怎么样安胎？》据不完全统计，流产的最大诱因是剧烈运动。因此，孕妇在怀孕初期和最后三个月一定要注意安胎，尽量少搬重物，尽量不攀高，减少与化学物品的接触（包括洗涤剂），减少与宠物接触。怀孕第一个月安胎指导 及早验孕、戒除不良恶习 若你正准备怀孕，发现每个月周期应该按时报到的月经晚了几天，建议务必及早验孕，确定自己是否已经受孕。在确定怀孕后，请做好心理准备，把孕前不良的生活习惯尽量戒除，孕育健康宝宝。 1、戒烟 抽烟影响胎儿发育众所皆知，孕期中若接触过量的尼古丁及一氧化碳，除了会让胎儿的体重过轻外，可能也会造成胎儿生长迟滞，甚至羊水过少，导致早产。因此，在准备怀孕前，最好应先戒烟，将对胎儿的影响减少到最低点。 2、戒酒 国外的报告指出，若每天都饮用少量的酒品，酒精会通过胎盘，直接影响胎儿，当母亲有酗酒行为时，更容易造成胎儿神经症候群，导致小脑症的产生。 3、戒咖啡因 咖啡因会刺激中枢神经系统，影响母体的分泌，如果喝得过量，会造成妈妈身上的腺体出现分泌物，特别是在腋下、胯下等处，较担心造成感染。 怀孕第二个月安胎指导 多补充叶酸、让胎儿聪明成长 怀孕初期，胎儿需要的营养并不多，母体本身储存的养分就已经足够应付初期胚胎的营养，这阶段比较需要补充的维生素是叶酸及铁剂、B 等，供应胎儿神经系统的发育需求。 若缺乏叶酸，会造成孕妈妈贫血，也有研究指出，怀孕时服用叶酸，就能降低胎儿发生神经管缺损的机率。在许多深绿色蔬菜中都含有叶酸，例如芦笋、香蕉、花菜、蛋黄、全谷食物、菠菜、草莓、鲔鱼等，只要多加摄取且饮食均衡，就能获得足够的量。 注意：尽量不接触有害物质 环境中的某些污染源，会对胎儿发育造成伤害，最安全的做法，是尽量避免长期接触生活周遭的化学物质，例如重金属铅与汞(受污染的鱼类、汽油、油漆、染料)、食物添加剂(防腐剂、漂白剂、色素)等，尤其蜜饯最常添加化学物质，孕妈妈又好以蜜饯当做预防孕吐的小零嘴，须特别小心。 怀孕第三个月安胎指导 如果你是爱狗或爱猫人士，应该要特别注意与宠物之间的距离，狗对孕妈妈的健康较无伤害，但猫就会是个大问题!最好保持距离，留意孕期饲养规则，减少可能发生的危机。 养猫的你，最须注意因接触病猫排泄物所罹患的弓浆虫病，这种病原虫容易通过胎盘，直接侵犯到胎儿，怀孕的准妈妈则通常没有任何症状出现。最好的预防方式，就是养成良好卫生习惯，避免接触猫的排泄物，在逗弄宠物过后，也要记得洗净双手。 怀孕前期必须减少性生活，因撞击子宫颈导致出血现象，或者是过于激烈使胚胎受到震动诱发子宫收缩引发流产，都会造成相当的危险。此外，如果卫生习惯不佳，孕妈妈极易受到细菌感染，并上行感染到子宫及绒毛腔，诱发子宫收缩出现早产。 |
|
2011-08-31 10:13:21 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
生活上应注意的事项
初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化。因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，若是原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或者疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母休产生不良的影响。 就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿呢！所以平日在任何情况下，都不要任意服用药；最安全办法是去看医生，找出病因。 自觉身体不适时，不要勉强做剧烈运动或在此时远游，以免造成意外流产；此外，若有必要，不要随意做X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。 这些生活上的细节，在身体健康、正常情况下，偶尔误犯好象无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤，所以必须谨慎从事。 应该了解与准备的事 此时，虽还没有特别应该准备的事，不过在怀孕约一个月时，会有孕吐的现象，应多准备一些能缓和孕吐情形的食物，如酸梅、水果等。 |
|
2011-08-30 23:22:52 |
|
|
怀孕初期，由于胚胎还没安全着床，所以行动需小心——平时动作不要太大了，避免意外发生。吃的方面，需上网查下，孕妇的饮食注意事项，忌口的食物，不要去吃，不要挑战难度。如果担心胚胎的发育情况，可以去医院照次B超，确认发育是否良好。我是怀孕8周照第一次孕期B超的。祝楼主好孕~ |
|
2011-08-31 10:29:35 |
|
- ·孩子睡眠
- ·太能出汗了，是缺钙吗
- ·寶貝兩個月多，吃奶少，睡眠差怎麼改善啊？
相关未解决
- ·噪音的伤害有多大
- ·给朋友孩子取个好 听的四字名
- ·为丁涵硕评分