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整个孕期要怎样保护乳房我现在怀孕了，母乳喂养对宝宝好，所以打算生产后母乳喂养，我现在应该怎么护理乳房以便以后更好的哺乳？ |
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妊娠以后，乳房就有明显变化。在妊娠早期，乳腺导管增生，新生的许多小导管伸展在周围的脂肪组织中，导管上皮增生活跃，易完全阻塞管腔。有的早孕妇女乳房胀痛。一般经过一段适应阶段之后，胀痛会有所好转。此时不宜服用任何药，因活血的药物对孕妇是不安全的。妊娠中后期，乳腺内已有分泌现象，有一定量的乳汁积存，因此很容易发炎。妊娠期一旦发生乳腺炎，破溃和切开后很难愈合。所以，妊娠期应防止乳腺受外伤、挤压、防止感染等，并应按时检查乳房，若发现红肿硬块，应及时热敷、按摩。妊娠期乳房逐渐增大，重量增加，会自然下坠，这时应配戴合适的乳罩将乳房托起，防止下垂。 妊娠期是乳头、乳房充分发育时期，应注意保护好。从妊娠5～6个月开始，要注意保护好乳头。经常用肥皂和清水擦洗乳头，然后在乳头和乳晕上涂一些油脂，以防皲裂。经常擦洗乳头可增加乳头皮肤的韧性，以便为哺乳作好准备。 如果乳头内陷，就应设法纠正，以免哺乳时发生困难。纠正方法是：将乳头轻轻向外牵拉，或将两拇指放在乳头两侧，左右推动，再放在乳头上下推动，将乳头挤出。每天作3次，每次上下和左右各做5次。或者用两个光滑的核桃壳扣压在乳头周围，以挤出乳头，也可用一玻璃眼药水瓶，将粗端扣在乳头部位，细端套上橡皮管，再套上注射器，然后用注射器抽出瓶中的空气，将乳头吸出，几分钟后取下瓶子，再用手牵拉突出的乳头，使其不再回缩，必要时可重复进行几次。此法无效时，还可用外科手术来纠正。 在妊娠期不注意乳房保健，乳头内陷得不到纠正，产后既不能哺乳，又容易得乳腺炎。 |
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2011-09-01 15:57:08 |
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选择合适的胸罩
无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育；戴得太松则起不到效果——它依旧会下垂。 涂护肤油 涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩摖力，每天用手轻柔地按摩乳房促进乳腺发育。 经常清洗乳头 用植物油（橄榄油、麻油、豆油）或矿物油（液状石蜡）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。 热敷与按摩 对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。 纠正乳头内陷 乳头如果内陷，孩子会含不住， 乳汁也就法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。 另外，要注意洗浴后孕妈妈要按正确的方式按摩乳房。每次清洗乳晕和乳头后，用热毛巾敷盖乳房，并用手轻轻地按住；将乳房摖净后撒一些爽身粉，并用涂有爽身粉的手指从乳房四周由内向外轻轻按摩；用手指腹在乳房在周围，以画圈方式轻轻按摩；轻轻按住乳房，并从四周乳头方向轻轻按摩；拇指和食指压住乳晕边缘，再用两指轻轻挤压。 |
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2011-09-01 16:06:46 |
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