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首页  >  产褥期保健  > 刚生完宝宝，腰酸，怕冷，应该吃些什么？

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      薰衣草之海

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      刚生完宝宝，腰酸，怕冷，应该吃些什么？

      老婆刚生完宝宝，有点怕冷，腰酸腿软，请问可以吃点什么帮助恢复？

        avatar of 见习小护士

        见习小护士

        问答历史

         

        如果产妇在生产后阳气虚弱，有腰膝酸软、畏寒肢冷、下腹冷痛、头晕耳鸣、尿意频繁夜间尤甚等症状，或经医生诊断为阳气虚弱者，宜选温补益气壮阳的食物：
        动物类：如羊肉、羊蹄、羊乳、鹿肉、狗肉、鳖、鱼、龟、鲜虾、猪肝、鸡肉、鳝鱼等。
        糖类：蔗糖、红糖、砂糖等。
        蔬菜类：葱、韭菜、韭菜、茼蒿菜、鱼腥草、大蒜、蒜薹、蒜苗、洋葱、黄豆、木耳、黑豆、芝麻、油菜、白萝卜、大葱、南瓜、茴香等。
        水果类：胡桃、桂圆、大枣、荔枝、甘蔗、红橘、樱桃、杨梅等。

        2011-09-01 17:09:12

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