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首页  >  孕期保健  > 怀孕后，睡觉姿势有讲究吗？

      pic of user:uquffather

      njzcy_sd

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      怀孕后，睡觉姿势有讲究吗？

             以前听说睡觉要右侧卧睡对心脏有好处，请问怀孕后，还是要坚持右侧卧的睡姿吗？

        avatar of ♡木犀

        ♡木犀

        问答历史

         

        孕早期的时候可以自由发挥睡姿。因为腹部增大不明显，孕三月开始最好采取侧卧尤其是左侧卧的方式睡觉。由于妊娠子宫大多向右旋转，左侧卧位可改善子宫血管的扭曲，有利于胎儿的生长发育。
        千万要避免仰卧位睡姿，尤其孕后期。

        希望我的回答能对您有所帮助，祝您孕育一个聪明健康漂亮的宝贝！

        2011-09-07 14:32:20

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of chengcheng妈

          chengcheng妈

          问答历史

          		 孕早期的时候可以自由发挥睡姿，不过如果你一直都习惯于右侧睡，最好从现在开始就慢慢的改睡姿，我现在怀孕三个多月，以前一直习惯于右侧，问过医生和朋友，都让我现在开始改习惯，要不然以后改的话会不适应，而且左侧睡会让孩子在妈妈肚里的空间大点，那样不管大人还是小孩都会舒服点。

          2011-09-08 15:06:41

            avatar of 晶莹剔透QQ

            晶莹剔透QQ

            问答历史

            		 卧床时多取左侧卧位，可以减轻增大子宫对下腔静脉的压迫，改善子宫、胎盘血液循环。同时可防止因仰卧位时，妊娠子宫压迫下腔静脉，使回心血量减少，搏出量也减少而发生低血压综合症。

            2011-09-10 12:36:28