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宝宝睡觉不踏实怎么办？这几天，宝宝睡不安稳，又哭又闹的，还要我们抱着睡，抱着还不行，还要晃着走来走去，请教专家宝宝睡觉不踏实是为什么？ |
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找到新生儿睡眠不安的原因，然后及时采取相应的措施，保证新生儿的正常睡眠。 (1)母乳不足，新生儿没有吃饱会影响睡眠。要勤喂几次，可促进乳汁分泌，让宝宝吃饱。 (2)看一看室内温度是否过高，或包裹得太多，宝宝因太热也会睡不安稳。如果新生儿的鼻尖上有汗珠，摸摸身上又较潮湿，就要降低室温、减少棉被或暂时松开包被；待室温适宜时，宝宝就可安然入睡。 (3)虽然宝宝喜欢睡在较暗的环境中，但卧室内要有适度的光线。 (4)摸摸宝宝的小脚。如果脚发凉，则表示宝宝是由于保温不足而睡不安稳。可加盖被子或在被子外加热水袋，提高温度。 (5)宝宝尿湿了感觉不舒服，也会睡不踏实。此时要及时更换尿布，并将新生儿的身体擦干。只要处理完湿尿布，宝宝即可安然入睡。 (6)如果室内外声音嘈杂，宝宝也不能进入深睡眠，要注意改善环境。 (7)哄宝宝入睡时，要离宝宝睡觉的小床近一些。因距离小床越远，宝宝在梦中醒来的机会越大；要尽可能在靠近小床的地方喂奶或哄宝宝入睡。一般建议宝宝睡觉的小床应放在妈妈睡床的旁边。 (8)在哄宝宝睡觉前，应先把床铺好。如果宝宝入睡后清除床上的物品，宝宝可能会随时醒来。如果妈妈是由左（右）边将宝宝放下，就把宝宝放在左（右）手臂上喂奶，或是哄睡。婴儿床最好不要靠墙，这样从两边都可以放宝宝躺进去。 (9)要保持妈妈与宝宝的接触。有些宝宝突然离开妈妈的怀抱，很容易发生惊跳，然后醒过来。因此，需要妈妈在放下宝宝，等宝宝睡稳后，仍要将手留在宝宝的身上待一会儿，也可以哼唱一些催眠曲让宝宝安稳入睡。 (10)妈妈在孕期有维生素D和钙供应不足也会引起宝宝睡不安。其导致宝宝可能患有低钙血症，早期表现为睡觉不踏实， 如为此种情况，应给宝宝补充维生素D和葡萄糖酸钙。 |
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2011-09-10 15:40:38 |
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- ·孩子睡眠
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