悬赏:10分 回答:4 |
我老婆正在做月子，产后可不可以饮红糖水呢？我老婆刚分娩一周，正在家里做月子，不知可不可以喝红糖水啊？ |
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产妇为什么只宜喝红糖水呢？这不仅是历来的习惯，更重要的是有科学道理。红糖是一种未经提纯的糖，与洁白如玉的白糖相比，含的“杂质”较多，但正是这些“杂质”却使它比白糖有着不同的功能。 红糖中所谓的“杂质”中含有着大量的铁、钙、锰、锌等微量元素和白糖中根本没有的核黄素、胡萝卜素等物质，都是合成血红蛋白的基础原料，对这些产妇来说都是很需要的营养素。 另外，红糖中所含葡萄糖是白糖中的三十倍，因葡萄糖能直接被人吸收，能快速转化为热能，所以产妇喝红糖水后便很快感到全身发热。 而白糖因含蔗糖较多，必须在蔗糖酶的作用下经水解后才能被人体吸收，作用远差于红糖。 千百年来，中医药认为白糖是凉性，而红糖是温性。 产后只宜补温，不宜凉补，所以产后喝红糖，还可以起到补血、通脉、温经、散寒，促进子宫复原、预防产后感冒等作用。 |
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2011-09-12 10:06:08 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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产妇在月子里适量喝些红糖水是非常有益的，可以补益气血，活血化瘀，通行恶露，确实有它好的一面。但有的产妇知道喝红糖水的益处，就一味长时间饮用，对身体不一定有多大益处，甚至有害。目前，大多产妇为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量都比较正常，持续的时间也不会太久，若饮用红糖水时间太长，例如连续饮用半个月至一个月以上，红糖的活血作用，会使恶露持续为鲜红色血液，造成产妇持续失血，久则气血亏虚，影响子宫复旧和身体康复。过多饮用红糖水，也会使产妇体内热量增加，使身体发胖，还会损坏牙齿。另外，红糖性温，如果产妇在夏季过多喝红糖水，必定加速出汗，使身体更加虚弱，甚至中暑。 |
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2011-09-12 09:20:40 |
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