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首页  >  产褥期保健  > 我生完宝宝一个星期,每天休息都不是很好,感觉很累,请问对以后身体恢复会有什么影响?

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      我转东西,不刀

      历史

      悬赏:10分

      回答:4

      我生完宝宝一个星期,每天休息都不是很好,感觉很累,请问对以后身体恢复会有什么影响?

      我生完宝宝有一个星期了,宝宝每天都跟我睡,我感觉很累,请问产后休息不好对以后恢复有什么影响?应该注意些什么问题?

        avatar of 笑幺幺

        笑幺幺

        历史

         

        主要以后随着年龄增大容易腰酸背痛,我月子里就是抱了宝宝,结果出来就得了腱鞘炎,好长时间都没有抱孩子,还一直做理疗,现在才有所好转。反正身体是自己的一定要懂得爱惜,就算是为了宝宝。

        2011-09-12 10:39:07

        提问者对回答的评价(星):

          avatar of 我要吃西瓜

          我要吃西瓜

          历史

          生完孩子离开产床后,你会被推到病房。些是你最需要的是休息,因为怀孩子、生孩子都是一件极消耗体力、精力的事情,此时的肌体经过了十月怀胎、耗损很大,而且又经过艰苦卓绝的分娩过程,会极其疲乏,加上产后会马上经历内分泌的大调整,所以会很脆弱很虚弱,急需休息来恢复体力精力、保证内部功能平平衡。为些,原来有的医院会把孩子送往育婴室让专人看护,以让产妇能更好地休息和恢复。
          如果孩子不在身边,产妇要利用条件赶紧好好休息,因为以后的日子会是很艰苦很劳累的,开头休息得好,对以后很有好处。如果孩子在身边,则要在孩子睡着时抓紧时间跟着休息,不要因为兴奋或不安而不睡觉,更不要去顾虑家中杂事而劳心伤神。记住,此时你的首要任务是睡觉。好在初生孩子觉多,一天大约有20多个小时(80%的时间)都在睡眠之中,所以,产妇如果抓紧时间并学会睡零觉,还是可以获得充分休息时间的。
           
          爱心提示
          曾有多起报道说产妇在产后因睡太软的弹簧床,引起骶骼关切错缝、耻骨联合分离等骨盆损伤。
          这些产妇都为足月顺产,生产时并没有造成骨性产道损伤,而且产后几天身体皆正常,只是在弹簧床上翻身坐起时发病。那么为什么产妇睡弹簧床会导致骨盆损伤呢?
          女性的卵巢在妊娠末期分泌一种激素,称松驰素。这种物质有松弛生殖器官各种韧带关节的作用,有利分娩。由于松驰素的作用,产后的骨盆失去完整性、稳固性,而松软的骨盆,加上弹簧的弹力,很不利于病人翻身坐起。如果产妇急速起床或翻身,很容易造成骨盆损伤,那些发生骨盆损伤的产妇都是因为睡弹簧床而发病,都是在起床翻身时发生了骨盆损伤。为此建议睡弹簧床者,产后必睡一段时期的板床,等身体复原后再睡弹簧床。

          2011-09-12 10:30:44

            avatar of 旷旷

            旷旷

            历史

            没关系的,刚做妈妈什么都不懂,休息也当然不会好,大家都这样的,不用太担心.我以前就这样,过了十天左右开始适应,会恢复的.多吃点猪蹄骨头汤,红糖水什么的,一定要多吃.

            2011-09-12 10:41:51

              avatar of 小丰宝宝

              小丰宝宝

              历史

              刚生完宝宝是很累的,要多多休息,现在宝宝还小,除了睡就是吃,你要放松松心情好好休息。

              2011-09-12 14:02:33