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1.婴儿一个睡眠周期只有60分钟，一个周期结束后，自动醒来，如果没有饥饿或排尿的话，自动转入下一个睡眠周期。睡眠又有浅睡和深睡两种睡眠状态。浅睡时，婴儿的眼睛不张开外，肢体和躯干都会活动。脸有各种表情，口可发出哼哼、哭或笑等声音。除了上述正常现象外，还要注意，是否有不良的睡眠习惯。当一个睡眠周期结束时，如果养成了吃奶、抱、哄等习惯，达不到目的。就会哭过没完。这种现象又叫“伴睡条件”。这种不良习惯校正后，才能睡好。2.宝宝夜里睡不安稳有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。室温不要过高，一般在20-22度即可，湿度50-60%，过干燥时要注意加湿，如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 晚上睡眠中惊醒，可能做梦了，睡前有三到四个小时不睡觉。不要让宝宝太兴奋，睡前可以给宝宝洗澡，做做全身按摩，再给他吃奶，然后放在床上让宝宝自己睡觉，白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。白天要增加运动量，另外,宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。也容易使宝宝睡不安稳。另外，宝宝还会因缺钙而睡眠不安，应该坚持补充鱼肝油，多做户外活动，多晒太阳，以避免缺钙。宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。 3每个孩子有个体差异，每个孩子先天气质不同，如果是一个健康的孩子，生长发育没有问题，喂养也没有问题，那么晚上可以稍微睡的早一些，8-9点钟之间睡，然后将灯光调暗。在宝宝的枕头边可以放上一个有妈妈气味的物品，养成一个睡前的仪式，每天坚持这样做，宝宝就会定时入睡了。 |
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2011-09-14 11:15:57 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我宝宝十个半月，也是经常半夜里哭泣，没有其它不良症状。我一般是轻轻抱起她，让她趴在我胸口上睡一会，她一趴上就知道是妈妈，就会安静的继续睡去。这个过程不要开灯，等她睡熟了我就把她放回自己被窝。有时一晚上反复几次。最近宝宝半夜里哭时，我不再抱她，把提前准备好的盛温水的奶瓶递给他，他就自己抱着喝，喝几口就睡着了，然后我把奶瓶从她怀里抽出来。还有一种可能，正如楼上所说宝宝可能白天吓着了，导致晚上做噩梦。这个好解决，在白天不要跟宝宝玩太过激烈的游戏，尤其是临睡前。远离喧闹的地方，尤其是汽笛声嘈杂的环境。宝妈不用担心，只要宝宝身体健康发育正常，这些情况会慢慢改观。祝福。 |
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2011-09-13 14:08:01 |
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