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初准妈妈分娩时，一定要听从医生的指导，争取分娩顺利，保证母婴安全。下面几个问题，必须注意，或与医生密切配合。1休息活动 在宫口没有开全和没有破水的时候，准妈妈可以在屋内慢慢走动。在破水以后或者子宫收缩比较强烈的时候，要好好卧床休息，以免胎儿脐带脱出或者发生急产。 2产前小便 产前每2～4小时要解一次小便，因为膨胀的膀胱影响子宫收缩和胎头下降。临产时排不出尿的产妇，产后常容易有尿潴留的情况发生，因此一定要特别地注意排尿问题。对夜间临产 的产妇来说，更要注意排尿的问题。 3减轻宫缩疼痛 在子宫收缩的时候，可以做深呼吸运动，先慢慢地均匀呼出。这样做可以减轻宫缩的疼痛。另外，在子宫收缩时，两手轻轻按摩下腹部，吸气时从下腹部两侧按摩到下腹部中央，呼气时从下腹部中央按摩到下腹部两侧，子宫收缩过后休息时侧卧，按摩腰部。或者，在子宫收缩时做深呼吸，同时用四指合并压迫耻骨联合，都可以减轻宫缩的疼痛。 4观察身体变化 临产、分娩期是最关键的时刻，意外情况的出现也常常发生在这一关键时刻，因此，此期的认真观察护理十分重要。产妇自己要观察胎动情况有无异常，子宫收缩的情况，阴道流血及流水的情况，注意有没有头疼、眼花、心慌，呼吸困难等任何不适。 5放松情绪 分娩是一种自然的生理现象，是每一个健康的育龄妇女完全能够承受得住的。许多人精神紧张，对分娩感到恐惧，越紧张，疼痛也就越厉害。如果从分娩开始就保持情绪的稳定，疼痛就不会那么严重。而且现代医学发达，与过去相比，分娩的安全性大大提高了。在医院里分娩，产妇生命的危险性几乎接近于零。所以，产妇不应有太多顾虑，应该放心地待产，满怀信心地分娩。 产前要休息好 要保证有充分的睡眠时间，每天不得少于8小时，中午也应午休1～2小时。应避免强度大的工作，更不应该值夜班。同时，应尽量换做轻工作，或最好开始拿产假休息。 |
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2011-09-13 17:09:55 |
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- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？