悬赏:10分 回答:3 |
坐月子期间衣着要怎样更舒适呢？我是一名产妇，在做月子期间可不可以穿紧身衣？平时着衣要注意哪几点？ |
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1. 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。2. 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 3. 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 4. 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。 5. 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。 6. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。 7. 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。 |
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2011-09-20 15:47:34 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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产妇衣着注意点衣服的质地：产妇衣着要选择棉、麻、毛、丝、羽绒等质地为宜，因这些料子柔软舒适，透气性好，吸湿，温暖。衣服要宽大：有些年轻的妈妈，害怕产后发胖，体型改变，用瘦衣服来掩盖发胖的身型，便穿紧身衣、牛仔裤来束胸、束腹，这样的装束都不利于血液流畅，特别是乳房受压迫易患乳腺炎。所以，产妇衣服应宽大，活动自如为好。哺乳期，做两件胸前可以开启“口袋”的棉质哺乳衫，不仅便于哺乳，而且文明、雅观，更重要的是在秋冬季节使母亲免受风寒，如果再配上一件胸前开丽口袋的毛衣就更实用了。衣服要厚薄适中：衣着要根据四季气温变化相应增减，夏天不宜穿长裤、长袖衣服，也不要包头。在冬天，只要屋子不漏风，也不需要包头或戴帽子，如果外出则适当蒙头，但也不需包得过严。冬季的被褥要适当加厚些，要勤晒，以达到温暖、舒适。 |
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2011-09-13 17:32:14 |
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