|
罐头食品风味虽好．孕妇却不宜多吃。罐头在制作过程中，为达到色、香、味俱佳及长期贮存的日的，都要加入一定量的化学添加剂．如人工合成色素、香精、甜味剂等。这些人工合成物，对成人健康一般影响不大，但对处于特殊时期的孕妇可就不能等闲视之。孕妇食用罐头食品过多，会加重自身脏器的解毒排泄负担。如果母体长时间不能转化或排泄这些化学物质，则可能通过胎盘输送到胎儿血循环中。由于胎儿正处于快速生长发育阶段，身体各组织对化学物质的反应非常敏感．而且解毒功能低下，这些物质会影响胎儿身体尤其是大脑的健康发育，甚至还可因某些化学物质的蓄积而引起慢性中毒。化学添加剂还可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍，引起流产或早产。此外，罐头中的维生素因为经过加热处理以及存放时间长等原因．也会有相当多的损失。据研究，罐头食品经过加热处理后．维生素C：损失大约有10%～60%，维生素B，损失20%--80%，维生素B与维生素PP损失不到io%，泛酸损失20%-30%，维生素A损失15%～20%。长期进食罐头食品易导致维生素缺乏。 所以，孕妇忌以罐头食品“丰富”自己的营养，应食用各类新鲜食品为好。 |
|
2011-09-23 17:38:19 |
|
|
当然不能长吃的，含防腐剂的。 |
|
2011-09-23 21:57:17 |
|
|
孕期不要吃罐头食物——这些食物的加工过程，有多不卫生，你是看不到的——吃坏肚子，就因小失大了。祝好孕~ |
|
2011-09-24 10:11:44 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？