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首页  >  孕期保健  > 怀孕6个多月的，最近老是腿抽筋，怎么办？

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      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      怀孕6个多月的，最近老是腿抽筋，怎么办？

      晚上睡到半夜腿抽筋的厉害，是不是缺钙呀？

        avatar of 路人甲医

        路人甲医

        问答历史

         

        孕期的时候是要补充很多钙，而且平时也要多注意钙质的吸收，每天坚持喝牛奶，吃点虾皮、菠菜、核桃之类的啊，最好在额外的补充钙片之类的，多户外运动，我在怀孕前就开始补充钙片和鱼肝油，当时我老公买回来的是努卡的牛乳钙，包装看起来还不错，听老公说是美国品牌，里面还含有牛初乳，能增加抵抗力，同时我还吃鱼肝油帮助钙质的吸收，我在孕期中就很少出现抽筋之类的现象，希望对你有帮助。

        2011-09-26 15:20:19

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：哦，是这样子的那

            avatar of 爱心水晶

            爱心水晶

            问答历史

            		 是缺钙，6个月应该补钙了，是孕婴都需要补的。你向医生咨询一下有那些孕妇吃的自己选择一种。

            2011-09-26 13:20:12

              avatar of 宝贝小鹿

              宝贝小鹿

              问答历史

              		 我怀孕时也出现大腿抽筋的现象。除了缺钙外，还因为身体负担加重，又缺乏运动，导致大腿神经处于紧绷状态。夜间睡眠时身体比较放松，偶尔会打几个“舒身”以及翻身等动作，腿部就会不自觉的用力，就出现抽筋的现象了。平时可以让家人帮助按摩一下腿部，尤其是腿肚子。宝妈坚持一下，等宝宝出生这些症状自然就消失了。加油。

              2011-09-26 13:21:23

                avatar of ☆辘辘小荟☆QQ

                ☆辘辘小荟☆QQ

                问答历史

                		 肯定是缺钙了，要吃钙片补充才行。因为胎儿的生长发育需要大量的钙质，如果没能及时补充，胎儿就会动员母体骨骼中的钙质来保证自身的发育需要。所以孕妈妈才会出现抽筋甚至可能会出现其他因缺钙引起的各种症状。孕妈妈应从怀孕3个月起就要补充钙片了！

                2011-09-26 13:48:08