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首页  >  孕期保健  > 孕妇补充DHA对宝宝有什么好处?

      pic of user:yulilayi

      yulilaya

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:4

      孕妇补充DHA对宝宝有什么好处?

      听同事说怀孕要补DHA，请问各位有经验的妈咪们怀孕几个月开始就可以吃DHA啊？孕妇补充DHA对宝宝有什么好处的。

        avatar of mmhhd

        mmhhd

        问答历史

         

        DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高。当然是越早吃越好，建议妈妈吃孕妇专用的藻油DHA.

        2011-09-27 14:58:21

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

        提问者对回答的评语：谢谢！

          avatar of aozhixue

          aozhixue

          问答历史

          		 帮助大脑和视网膜发育的，怀孕时我没吃，宝宝出生了才开始补DHA的。

          2011-09-27 15:33:39

            avatar of ㊣朵朵宝贝

            ㊣朵朵宝贝

            问答历史

            		 我觉得出生了吃就可以，孕期注意补钙和叶酸

            2011-10-04 10:12:45

              avatar of wangyuaiko

              wangyuaiko

              问答历史

              		 您好！α-亚麻酸是DHA的母体，能根据孕妈妈和胎宝宝的需要转化成DHA，它是一种长链多不饱和脂肪酸，能提高胎婴儿的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。孕妇体内α-亚麻酸足量，胎儿的脑神经细胞发育的数量多、功能强。

              孕妇可以通过食补补充α-亚麻酸，包括坚果、黑芝麻和海鱼，另外可从孕妇奶粉或是专门的DHA营养补充剂中摄取足量的DHA。因为，DHA的摄入量并不是越多越好，而是与其它营养物质一样需要讲究营养均衡，世界卫生组织（WHO）推荐的补充标准为：怀孕及哺乳期妇女每日DHA摄取量为300毫克。补充的时候可以考虑选择同时含有叶黄素，尤其是海藻提取的，对孕妇和宝宝更为有利。

              美赞臣的DHA不错~~~

              2011-10-04 10:18:23