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首页  >  孕期保健  >  准父母怎样做好情绪家教

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      xiaomajiar

      历史

      悬赏:10分

      回答:1

      准父母怎样做好情绪家教

      怀孕后保持一个好心情很重要,作为准父母我们该怎么保持愉快做好情绪家教呢?

        avatar of 不吃鱼的女孩

        不吃鱼的女孩

        历史

         

        1.应心胸宽广,乐观舒畅,多想孩子远大的前途和美好的未来,避免烦恼、惊恐和忧虑。
            2.把生活环境布置得整洁美观,赏心悦目。在墙上挂几张健美的娃娃头像,孕妇可以天天看,想象腹中的孩子也是这样健康、美丽、可爱。多欣赏花卉盆景、美术作品和大自然美好的景色,多到野外呼吸新鲜空气。
            3.饮食起居要有规律,按时作息,适度地进行劳动和锻炼。衣着打扮、梳洗美容应考虑有利于胎儿和自身健康。
            4.常听优美的音乐,常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不要看恐惧、紧张、色情、凶杀的电视、电影、录像和小说。
            5.丈夫应了解怀孕会使妻子产生一系列生理、心理变化,应加倍爱抚、安慰、体贴妻子,做她有力的心理支柱,尽可能使妻子快乐,多做美味可口的食物,营造美好的生活环境。

        2011-09-29 11:10:29

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