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从孕周上看，已经是足月妊娠了，从孕中期-孕末期，由于体内激素的变化，小关节的韧带出现松弛的反应，子宫也在增大，所以重心朝后移，腰后部的肌肉处于紧张，是正常的。 睡觉时一转身转身疼，因为转身过程中，骨盆耻骨联合的关节在活动。这种疼痛对以后不会造成影响，翻身慢一些就可以了。 紧张来源于对分娩疼痛的恐惧，对于缓解疼痛，有几种方法：1. 自然分娩，事先了解一些分娩的知识。 2. 拉玛泽生产呼吸法。配合产痛，减少生产的痛苦。并且有爸爸参与，增进夫妻的感情。 3. 导乐师：有生产经验的助产士，给你心理上、情感上、生理上的支持。 4. 药物镇痛，在产程开大3个以后，有些医院可以提供镇痛，镇痛和麻醉是两个概念。镇痛是有意识、它不阻滞运动神经，不能影响第二产程，产妇的用力。 |
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2011-09-29 21:44:35 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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呵呵!第一胎是这样子的,尽可能的让自己的情绪好一点,别想太多......以好的心情迎接宝宝的到来...... |
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2011-09-29 18:55:38 |
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