|
首要肯定是要先咨询医生。医生会根据孕妈妈自身的状况做出准确的判断。在征得医生同意后，孕妈妈方可游泳。大概在生产前1个月，即怀孕第9个月时要停止游泳，因为孕妈妈无法掌握发生阵痛的确切时间。在游泳前孕妈妈应进行全面的检查，以确定身体是否有异常状况。孕妈妈可以自行检查阴道分泌物是否比平时明显增多，是否有阴道流血，腹部和骨盆产生疼痛以及腹泻、瘙痒、贫血等症状。如果有这些异常状况，就一定要咨询医生的建议后再游泳。 要记住，孕妈妈游泳并不是为了提高自己的游泳水平，它最大的好处在于水的浮力可以减轻隆起的腹部所带来的负担，这样可以轻松地进行较为自由的活动与锻炼。 |
|
2011-09-30 11:13:39 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
|
如果你要去游泳的话，一定要先让医生给出意见后，再确定是否能游泳。如果有条件最好在具有独立性、安全性的小型泳池游泳。
我个人建议你尽量少去或者不去游泳，原因：游泳馆人员复杂，泳池传播细菌几率大，孕期孕妇免疫力下降，避免感染影响胎儿；地面滑湿，孕期行动不便，避免滑倒；孕妇受体态影响，不会像孕前一样灵便，如果在水中出现小腿抽筋等意外情况，自救能力会受限。即使身旁有家人朋友，也应该避免这种风险的发生。水的压力如果过大，会压迫子宫伤及胎儿，尤其是在大泳池内人员的游动会造成水压不稳； 总之，为了宝宝健康，整个孕期先把自己的爱好暂时放一下，等宝宝平安降生后再重塑爱好比较好。祝你好孕。 |
|
2011-09-30 11:29:53 |
|
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？