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首页  >  孕期保健  > 秋季孕妇上火便秘怎么办？

      pic of user:veeyruey85

      **随缘**

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:6

      秋季孕妇上火便秘怎么办？

      这几天天气干燥，经常上火，感觉还有一点便秘，是不是和秋季来临有关？我是孕妇怀孕8个月了要怎么办 ？

        avatar of 灏仔妈咪

        灏仔妈咪

        问答历史

         

        可以自己按摩一些穴位来调理。选取太冲、太溪、内庭、曲池等穴（定位可网上搜索穴位图），每天按摩二十分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，应该有明显的效果。
        另外饮食宜清淡，多吃一些鸭肉、梨等食物，也会有所帮助。

        2011-10-05 08:04:50

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 田鑫

          田鑫

          问答历史

          		 你好！
          1多吃熟透的香蕉
          2多喝蜂蜜水，白开水
          3吃纤维多的蔬菜，水果

          2011-10-05 10:03:28

            avatar of ㊣朵朵宝贝

            ㊣朵朵宝贝

            问答历史

            		 多吃点水果，多喝水，孕妇是容易便秘的，我那时候也是的

            2011-10-05 10:20:59

                avatar of cjh520

                cjh520

                问答历史

                		 多喝水,吃点香蕉,喝蜂蜜,多吃蔬菜水果,不吃辛辣刺激的食物,适当运动.

                2011-10-05 11:17:23

                  avatar of 天使钰儿

                  天使钰儿

                  问答历史
                  便秘早晚喝一大杯蜂蜜水, 基本上都能很好的排便,注意要用温水冲蜂蜜, 沸水冲蜂蜜会破坏其营养成分.最关键的是孕妇也要保持运动, 忌剧烈运动,可出去慢走散步半个小时这种的会很好.

                  孕妇上火可以喝些蔬菜汤, 比如说菊花脑蛋汤这种的会有很好的效果,注意保持心情的愉快平和,忌焦躁.

                  2011-10-11 15:43:07