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首页  >  孕期保健  > 孕妇吃什么食物可以减少牙病呢?

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      .简单.

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:1

      孕妇吃什么食物可以减少牙病呢?

      我怀孕有4个月了，最近发现牙齿特别脆弱，经常牙龈出血，而且还会有些口臭，该怎么护理呢？平时要吃些什么可以减少牙病呢？

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        78ww

        问答历史

         

        由于妊娠期间荷尔蒙的分泌和血压升高，再加上此时孕妈妈的牙齿本身就很脆弱，所以极易有牙龈出血、口臭症状。除了不健康的卫生习惯外，牙周炎和牙龈炎还与缺乏维生素C、维生素E、叶酸和钙有关。
        叶酸不但与治疗贫血、预防发育畸形有关，还可以治疗牙病。缺乏维生素C会导致孕妈妈的抵抗力减弱，容易患牙龈炎和牙周炎，而维生素E可有效恢复牙齿健康。孕妈妈应该吃些含钙高的食品，如豆制品和牛奶，这样可有效坚固牙齿，减少易龋度。少吃致龋食物，如糖果、饼干、饮料、蜜饯等。

        2011-10-08 10:53:34

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