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首页  >  孕期保健  > 孕妈妈坚持有规律的运动有何好处？

      pic of user:uoababy

      ruoxin0312

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      孕妈妈坚持有规律的运动有何好处？

      我怀孕4个月了，老公是天天拉着我做运动啊，无奈，每天这样做到底有什么好处啊？

        avatar of rr0808

        rr0808

        问答历史

         

        有利于胎儿的发育。运动能促进血液循环，增加供氧量和排出废物，能刺激胎儿的大脑、感觉器官、平衡器官以及循环和呼吸功能的发育。
        调节孕妈妈的情绪。适度运动能解除孕妈妈的疲劳，调节孕妈妈的神经系统功能，保持一种良好的心理状态，对胎儿发育有利。
        有利于分娩。适当运动能避免孕妈妈肥胖，减少妊娠水肿和妊娠高血压的发生：使胎儿及与分娩直接有关的骨瓮关节和肌肉得到锻炼，为日后的顺利分娩创造有利的条件。需要提及的是妊娠保健操要在医生的指导下进行。

        2011-10-08 18:07:29

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of baiheaa

          baiheaa

          问答历史

          		 别太剧烈就好。规律运动是好事，晒太阳散步等。
          也免得整个孕过程孕妈妈胖太多产后不好恢复。预防孕期各种疾病，提高免疫力。

          2011-10-09 19:59:24