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你好!在接下来的半年里,你要好好养好身体,照顾好你自己.准备宝宝的来临啊 怀孕之前请做好准备给未来宝宝的健康打基础 注意营养补充 孕妇从怀孕前期服用多种维生素补充剂 孕前除了做到有规律饮食，及时补充营养外，服用复合维生素预防畸形 也重要。 进补切莫过头 从准备怀孕开始，就一味地吃水果和各种补品，以期达到母婴健康平安的目的 。现在的生活条件好了，上海准妈妈在“补”的方面可谓下尽功夫。据上海第一妇 婴保健院王德芬教授介绍，不少孕妇盲目过量地补充营养，加上平日休息多活动少 ，在临床上出现了一半以上的孕妇都超重的现状，妊娠高血压、糖尿病更是常见现 象。 孕前和孕期都应补充营养，这种做法是非常正确的，但盲目大量地吃，则对准 妈妈和胎儿都不利。王教授介绍，怀孕女性在分娩前的体重比平日超出12.5公斤以 内是比较正常的，高于这个数字则属于超重，很可能会生下超重婴儿。因此，平日 的饮食和进补最好也要在医生指导下有规律的进行。 传统的观念使我们大多数的女性在结婚后成为被动怀孕者，因此根本无法讨论计划怀孕的事宜，更谈不到怀孕前的身体锻炼。很多女性在怀孕后发现自己的身体不适于生育或有可能影响胎儿发育，结果只能忍痛割爱，终止怀孕。在现实生活中这样的例子数不胜数，这不仅是家庭的遗憾，而且也会给女性身体带来很大的伤害。在这里我们特别提醒每一对计划怀孕的夫妻，在怀孕前尽可能注意以下事宜： 女性怀孕期间的心理状态与情绪变化直接影响着体内胎儿的发育，影响着孩子成年后的性格、心理素质的发展。由此看来，怀孕期间女性良好的心理状态不仅影响着孕妇，而更重要的是对孩子的直接影响。 如果婚后你们夫妻都希望尽快要孩子，双方就必须从心理和精神上做好准备，内容包括： 1、接受怀孕期特殊的变化：妻子形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。 2、接受未来生活空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往会因此感到一时难以适应。 3、接受未来情感的变化：无论夫妻哪一方，在孩子出生后都会自觉或不自觉地将自己的情感转移到孩子身上，从而使另一方感到情感的缺乏或不被重视。 4、接受家庭责任与应尽义务的增加：怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都会转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。 不论你是正在盼望着怀孕，还是你对此抱有随遇而安的想法，或是对可能发生的事情感到困惑、担忧、恐惧，甚至在你还没来得及做任何基本准备时已经怀孕，即使这样，一旦怀孕成为事实，就要愉快地接受它。要知道，怀孕、分娩不是疾病，而是一个正常的生理过程，天下几乎绝大多数的女性都经历了或正在经历或将要经历这个阶段。以一种平和、自然的心境迎接怀孕和分娩的到来，以愉快、积极的态度对待孕期所发生的变化，坚信自己能够孕育一个代表未来的小生命，完成将他平安带到这个世界上的使命，就是我们需要做的心理准备。这种心理准备是夫妻双方的。丈夫充分的心理准备可以帮助妻子顺利度过孕期的每一阶段，并对未来孩子的生长发育奠定坚实的基础。 |
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2011-10-09 00:27:59 |
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提问者对回答的评价(星)： 提问者对回答的评语：谢谢你。 |
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大夫说的没错，你暂时先不能再去促排卵了，因为你用的促排药，已经提前透支了你身体的营养了，必须好好养养，不过你也不用太担心，这个是能养过来的，我以前就跟你情况是一样的，也用过促排的药，后来用营养食品（我吃的是纽崔莱的）调好了，因为那段时间经常做B超，所以就知道是补了三个月以后见效果的，所以你要想怀一个质量好的宝宝，至少要养半年，那就没问题了，适当的运动也是很必要，心情一定要愉快，好孕会向你招手的 |
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2011-10-09 01:25:16 |
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- ·有备孕不成功的吗？好着急呀！
- ·做妇科体检需要注意什么？
- ·子宫内膜薄能做试管儿吗