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首页  >  孕期保健  > 哪些食物能促进铁的吸收？

      pic of user:nzhsa888

      我喜欢吃冰淇淋

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:2

      哪些食物能促进铁的吸收？

      孕期有点缺铁性贫血，正在补铁呢，另外，请问哪些食物能促进铁的吸收呢，我平时多吃点

        avatar of 我是无所不能的小马甲

        我是无所不能的小马甲

        问答历史

         

        维生素因二价铁易吸收C（VC）及含，食入者多为三价铁VC多的食物如鲜水果，VC可助三价铁转化为二价铁、鲜菜等可促进铁的吸收

        2011-10-12 10:22:43

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 兔兔宸123

          兔兔宸123

          问答历史

          		 动物内脏，鸡蛋，红豆，牛肉都可以的。

          2011-10-12 10:44:16