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首页  >  孕期保健  > 孕妇多吃黑芝麻有哪些好处?

      pic of user:spqajm

      spqajm

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇多吃黑芝麻有哪些好处?

      刚怀孕没多久，婆婆就买了黑芝麻磨的粉回来，让我每天吃一些，说吃了好，请问孕妇多吃黑芝麻都有哪些好处啊？

        avatar of 柚子寶貝

        柚子寶貝

        问答历史

         

        這種吃的好啊，反正只要自己能吃，就多吃一些，對寶寶和你都好的.

        2011-10-13 11:47:16

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of C3名店

          C3名店

          问答历史

          		 芝麻，特别是黑芝麻“可通肠胃、疏血脂、润肌肉”。它具有“补气、强筋、健脑”的效果。黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19. 70%的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分，必须随时进行补充。芝麻的食用方式较多，炒熟后研末，加入盐和焙过的花椒粉后可夹馍、调面条，还可拌在凉菜里或蒸成花卷，制成芝麻酱，经常食用，具有补血、养发、润肠、生津、通乳等功效。自古以来，在孕妇、产妇饮食中，总是离不开芝麻类食品。因此，对大脑也有莫大的好处。日常可用黑芝麻、粳米适量煮粥。加糖食用。

          2011-10-13 11:45:37

            avatar of CINDY09

            CINDY09

            问答历史

            		 老人说:会让宝宝头发黑且健脑

            2011-10-13 13:19:10