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你好，孕期出现各种反应是正常的，目前还没有听说有什么方法可以百分百的控制住孕吐的现象。并且每个孕妇的表现也不一样，像我在怀孕时除了不停的感觉饿外，基本没啥反应。我只能向你介绍一下缓解孕吐的方法：
一般孕吐会出现在前四个月左右。这时候正是胚胎向胎儿发育的关键阶段，而孕吐又会导致孕妇食欲不佳，直接影响到胎儿及胎盘对养分的吸收。所以在不吐的间隙，你要抓紧补充食物，即使立刻会吐出来，也会有养分被吸收。建议你准备一个小袋子，用来装自己比较喜欢的小食品以及能够缓解孕吐的水果，随身携带，随时补充。 另外可以在医生指导下服用孕妇专用的补充能量的维生素片，吸收快效果好，不宜引起孕吐，重要的是为胎儿发育注入能量。 随时用温水漱口，保持口气清新； 保持室内空气流通，多呼吸新鲜空气； 多吃青菜，少放油； 可以少量喝点绿茶，每天一次，每次5克左右。 别吃含有咖啡因的食物及饮料。 孕吐不是病，坚持一下就好了，只要宝宝发育健康，宝妈付出都是值得的。祝你好孕。 |
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2011-10-13 15:12:33 |
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