悬赏:10分 回答:1 |
孕中期如何进行营养胎教我现在已经怀孕4个月了，这个时候的营养摄入该注意什么呢？ |
|
|
|
妊娠中期是指停经后的第4个月开始至第6个月结束，这个时期也是胎儿生长迅速期。因为胎儿生长很快，每天增重大约在8克左右，母亲大量补充优质蛋白质非常重要。在此期间母亲的妊娠反应已消失，食欲大增。这时要注意的问题是营养的合理搭配，而不是吃得越多越好。这个阶段蛋白质的保证很重要。蛋白质中的强者自然是动物蛋白，如鱼、肉、蛋、奶，而大豆、豆腐等含植物蛋白，又经济、实惠，而且还有易吸收的特点。 |
|
2011-10-13 16:24:41 |
|
|
提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？