钒仔妈咪
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添加辅助食品的原则
因婴儿的生长发育以及对食物的适应性和爱好都存在一定的个体差异,辅食添加的时间、数量以及快慢等都应根据婴儿的实际情况灵活掌握,遵照循序渐进的原则进行。
1) 开始添加的食物应遵循从一种到多种。开始时要一种一种地逐一添加,当婴儿适应一种食物后再开始添加另一种新食物,不可操之过急。
2) 由少量到多量。副食添加要根据婴儿的营养需要和消化道的成熟程度,按一定顺序进行。开始添加的食品可先从每天1次,以后逐渐增加次数,并逐步减去母乳喂哺1~3次,逐渐达到断奶的目的。
3) 给予的食物应从稀逐渐到稠,从流质开始,逐渐过渡到半流质,再到软固体的食物,最后喂固体食物,例如从米汤、烂粥、稀粥、最后到软饭。给予食物的性质应从细到粗,例如从先喂菜汤开始、逐渐试喂细菜泥、粗菜泥、碎菜和煮烂的蔬菜。 4) 注意观察婴幼儿的消化能力。添加一种新的食物,如有呕吐、腹泻等消化不良反应时,可暂缓添加,待症状消失后再从小量开始添加,但是不能认为是孩子不适应此种食物而不再添加副食。如婴儿患病时,可根据当时情况暂停添加新的辅食。
5) 当婴儿不愿意吃某种新食品时,切勿强迫,可改变下方式常常会收到良好的效果。例如,新的饮料可在婴儿口渴时给予,食物可在婴儿饥饿时给予。
6) 婴儿的辅食应单独制作,应少用盐和避免用调味品。添加的食物应新鲜,制作过程要卫生,防止婴儿食入不干净的食物而导致疾病。喂给婴儿的食物最好现做,不要喂存留的食物
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