冰冰精灵
问答历史
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饮食规律向3餐1点2顿奶转变,同时保证一日饮奶不少于600毫升。
恰当地搭配食物种类,以保证宝宝的营养均衡。
在增加了固体食物的同时,需要注意食物的软硬度。水果类可以稍硬一些,但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。因为此时宝宝的磨牙还没有长出,如果食物过硬,宝宝不容易嚼烂,容易发生危险。
宝宝用手拿东西吃时,旁边应有成人看护,宝宝吃的时候要坐好,最好不要在玩耍的时候吃东西。
南瓜拌饭
原料:南瓜、米、白菜叶,盐极少量。
作法:
1、南瓜去皮后,取一小片切成碎粒。
2、米加水泡后,放在电饭煲内,待水沸后,加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜熟烂。加调味即成。
功效:
南瓜含维生素A、B1、B2、C、胡萝卜素及蛋白质,有驱除蛔虫、绦虫之功效。
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