育儿网用户登录

特别关注

育儿网专家团
育儿网专家团队，拥有百名专科医生，包括儿童保健科、妇产科、不孕不育科、口腔科……及婴幼教育类专家。每周邀请全国知名医生、早教专家提供...
专家在线回答网友问题。
点此向专家提问>>

 

母婴健康

早期教育

全程呵护

发育关键期

首页  >  孕期保健  > 我现在怀孕8周了,孕前睡眠就不好,怀了孕后就更加不好了,怎么办?

      pic of user:iiix9j5

      nndyp

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      我现在怀孕8周了,孕前睡眠就不好,怀了孕后就更加不好了,怎么办?

      我现在怀孕第8周了，在怀孕前我的睡眠就一直不怎么好，现在怀孕了更加难以入睡，还经常做恶梦，怎么办？

        avatar of 葶儿dydmx

        葶儿dydmx

        问答历史

         

        放松心情，多吃点小米粥，熬的稠点，有助于睡眠。

        2011-10-23 17:15:55

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of xiaoyumiYXF

          xiaoyumiYXF

          问答历史

          		 长期这样对你对宝宝都不好的，你可以试一下在晚上睡觉前放点和缓的音乐，也可以让你的老公帮你按摩头部，每天坚持这样，你就会容易入眠多了。

          2011-10-23 16:50:36

            avatar of 杰子妈

            杰子妈

            问答历史

            		 放轻松一点，多想一些开心的事，就不会经常做恶梦了。在睡前可以喝杯牛奶有助于安眠。

            2011-10-23 16:56:35