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1、山楂红糖大米粥。将山楂放在砂锅内煎熬成浓汁，然后放入大米、红糖煮成粥，分为上下午给宝宝服用。注意：切忌空腹食用。2、胡萝卜汁。将新鲜的胡萝卜洗净捣碎，放入少量水煮上10到15分钟后过滤去掉残渣，然后再加上水和少量白糖，煮沸后待冷却到合适温度就可以给宝宝饮用了。 3、苹果泥汤。苹果含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用，所含果胶可吸收毒素，对单纯性的轻度腹泻，单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。将成熟的苹果捣成泥状，放入淡茶中。苹果纤维较细，对肠道刺激小，富含的果胶有收敛作用。 4、淡茶水。由于茶内含咖啡因、鞣酸等，具有兴奋、强心、利尿、收敛、杀菌、消炎等作用，对急性胃肠炎有疗效。取少量红茶用开水冲泡，每天给宝宝饮4-5次，对急性肠胃炎有很好疗效。 5、益生菌。人体肠道内有大量的厌氧菌，而益生菌就是其中之一。正常情况下，肠道内的需氧菌和厌氧菌的比例是1∶1000。如果宝宝一旦肠胃不好，消化不良，就说明厌氧菌大大减少，例如宝宝一旦腹泻，需氧菌和厌氧菌的比例就变成了1∶1，换句话说，厌氧菌比健康孩子少了1000 倍！所以需要及时给宝宝补充益生菌来地提高宝宝的免疫消化能力。 当然，在食疗期间，妈妈们还应该避免宝宝服用油腻的食物，刺激和生冷的食物以及容易膨胀的食物，因为这些食物有可能回导致宝宝呕吐，加剧宝宝的腹胀症状，引起宝宝的厌食，进而伤害到宝宝的肠胃。所以食疗期间，妈妈们一定要注意让宝宝远离这些食物，否则食疗的功效就被抵消了。 |
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2011-10-25 14:19:17 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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调理肠胃的几件宝：
大米：大米用来做食疗基础，性温和，可以和胃气、补脾虚、和五脏。 薏米：薏米仁可以健脾胃，性味甘、微寒，可以利水渗湿，祛风湿， 清热排脓，健脾止泻，对湿气不化的症状（湿热腹泻、湿疹等）有效。性微寒，故不宜久食。 胡萝卜：营养丰富，性味甘辛，微温，无毒，入肺、脾经，小儿常喝可以润肺止咳，健脾止泻。 山药：有健脾、除湿、益肺固肾，益精补气之功效。温和滋补。 白胡椒：辛、大热、无毒。能助火，散寒、健胃、温中。外用，买白胡椒粒自己碾碎最好。逢小儿着凉马上贴，可以防止因寒引起的感冒、腹泻，对应风寒腹泻、感冒、消化不良、痢疾等症。 附子理中丸：健脾温中，适合脾虚泄泻，但附子有毒，小儿不能吃。可以用1/4蜜丸加两滴黄酒贴肚脐。 叶酸：叶酸帮助身体神经系统发育，临床上对腹泻治疗也有疗效。 益生菌：人体内的肠道菌群，可以帮助消化和杀死有害菌，防止伤食、细菌等影响导致的腹泻，但剖腹产的宝宝和生病、使用抗生素的宝宝都造成菌群失调，而且婴儿体内益生菌的生存环境尚不健全，所以要经常补充益生菌，市面上主要的益生菌有妈咪爱、金双岐、合生元、培菲康等，注意的是金双岐、培菲康保存需要冷藏。 |
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2011-10-25 14:20:31 |
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