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许多孕妇知道喝酒对胎儿发育不利，但为了酒桌上的应酬，常用可乐代酒，或把可乐当饮料。这是营养知识了解不全面导致的一种做法。因大多数可乐型饮料都含有咖啡因和可乐宁等生物碱，具有很强的刺激性。在动物实验中，咖啡因有致畸作用。过多饮用可乐型饮料，可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收而进入胎儿体内，不仅会影响胎儿的骨骼发育，还可能危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，导致婴儿出生体重低。美国食品和药品管理局建议孕妇限制其咖啡的摄人量，或如有可能，则完全避免饮用咖啡。建议孕妇限制咖啡因的摄人量在300毫克／日以下。典型的咖啡因来源包括：煮制咖啡、速溶咖啡、茶、可可以及可乐型饮料。另外，有些可乐型饮料含有磷类物质，过量的磷摄人会干扰骨骼系统吸收钙，从而降低骨骼强度，对胎儿的正常发育极为不利。饮料中的色素过多，在孕妇体内蓄积，会于扰多种酶的功能，对孕妇的新陈代谢及胎儿的发育产生负面影响。 综上所述，孕妇还是少喝可乐为妙，可以温开水、矿泉水、淡茶等作为饮料。 |
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2011-10-27 09:30:41 |
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提问者对回答的评价(星)： |
- ·怀孕便秘怎么换解呀？
- ·孕妇上火口腔溃疡怎么办？能吃什么降火？
- ·便秘咋办？