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首页  >  孕期保健  > 脚抽筋？

      pic of user:lihangying

      lihangying

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      脚抽筋？

      我现在怀孕八个月了，最近一个月来有四个晚上睡觉有脚抽筋的现象，听朋友说这是缺钙引起的，请问是这样吗？

        avatar of 赵梓淇多多

        赵梓淇多多

        问答历史

         

        怀孕晚期是会这样的，你可以适当的吃点钙，不过要是吃的下的话鲜奶比较好！

        2011-10-28 09:40:13

        提问者对回答的评价(星)： ★ ★ ★ ★

          avatar of 爱宝贝玲

          爱宝贝玲

          问答历史

          		 睡觉时用枕头垫在脚下，会减轻痛苦。

          2011-10-28 09:55:24

            avatar of 葶儿dydmx

            葶儿dydmx

            问答历史

            		 应该是缺钙，我那时也这样，但是我每天都有吃钙片，后来去看医生，医生说缺钙不是关补钙就有用，其实是缺维生素D，导致钙的吸收不好，维生素D食物里的含量不多，最好的方法是多晒晒太阳，也可以吃多元维生素。

            2011-10-28 10:17:11

              avatar of 宝贝小鹿

              宝贝小鹿

              问答历史

              		 宝妈你好，我怀孕时也出现过脚抽筋以及小腿肚抽筋的现象，这在孕期是非常普遍的。首先要考虑体内是否缺钙。我怀孕时每天坚持喝高钙牛奶，适当吃点菠菜、核桃之类，没有额外吃钙片。因为据我了解在孕期摄入过多钙质会导致胎盘钙化早熟，因此我建议你采取食补的方法补钙。
              除了缺钙外，还因为身体负担加重，又缺乏运动，导致腿部神经处于紧绷状态。夜间睡眠时身体比较放松，偶尔会打几个“舒身”以及翻身等动作，腿部就会不自觉的用力，就出现抽筋的现象了。平时可以让家人帮助按摩一下腿部及脚。宝妈坚持一下，等宝宝出生这些症状自然就消失了。祝你好运，加油。

              2011-10-28 11:21:16

                avatar of 兔兔岚

                兔兔岚

                问答历史

                		 是因为缺钙造成的，可以在药店或者让医生爱一些钙片服用，症状就会消失的！

                2011-10-28 12:16:40