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哺乳期一般不建议穿束身衣，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷，生理功能受到影响,对生乳产生影响.束腰还可能影响下肢血液循环。佩戴乳罩往往是产后女性最容*忽视的，她们认为哺乳期不必佩戴乳罩，主要是方便哺乳，另一方面可以增加乳汁的分泌，其实这种观点是错误的。 胸罩有支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循环。哺乳女性的乳房普遍增大很多，乳房中的韧带无法托住乳房，如果没有乳罩的帮助，几乎每个女性都会出现乳房下垂的现象，从此失去了使乳房挺拔的美感。其次，乳房下垂压迫了乳房内的血管，会影响血液循环和乳汁的分泌。 因此，产后女性应根据乳房大小调换胸罩的大小和杯罩形状，并保持吊带有个定拉力，将乳房向上托起。胸罩应选择*气性好的纯棉布料，可以穿着在胸前有开口的喂奶衫或专为哺乳期设计的胸罩。 另外，很多爱美的妈妈产后想马上恢复身材，所以选择了塑身内衣。这种方式可取吗? 对此，内衣专家表示，“产妇穿塑身内衣的时间是很有讲究的，生完就穿可不行。正常情况下，单纯的束腰带要在产后42天以后才可以戴，其他功能性的塑身内衣应穿的更晚一些。因为产妇自身有一个恢复期，在恢复期内如果过早的穿上塑身内衣，可使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，一些恶露等分泌物无法正常排出，很容*引起各种妇科炎症，过早使用还会使腹内压升高，容*导致子宫下垂等生殖器官异常症状。”内衣专家还说，产妇不能过早地穿着塑身内衣，瘦身还是应该采取母乳喂养、增加运动及合理饮食，尤其是要坚持哺乳，不但可以起到瘦身的作用，还能促进子宫复原，有助于体形的恢复。 产后塑身内衣的“*W”原则 产后塑身不同于一般的减肥，有特殊的生理特点，所以必须兼顾*W原则： Why（必要性）+ When（何时穿）+ What（选择什么样的）。 调整型文胸—— Why：怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂。而生完宝贝后的哺乳期里，乳腺充盈，乳房增大，又经常被宝贝吮吸，很容*下垂。调整型文胸针对乳房下垂，使乳房更加坚挺、集中。 When：为了让产后美胸尽快恢复，从孕期就应该穿合适的文胸，可以给不断变大的乳房以良好的支撑和包容。产后应于哺乳期结束，胸部胀痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。 What： 1. 孕期可考虑选择软性钢丝的文胸，有利于产后恢复乳房弹性。怀孕*个月后，就要重新为自己选罩杯比孕前大一些的胸罩，因为硬性钢丝的文胸容*压迫到下胸围及乳房，会影响乳腺组织的发育。而选择软性钢丝一方面可以给乳房以支撑，也兼顾了舒适性与健康*能。 2. 生完宝贝后，选择便于哺乳并能预防乳房下垂的文胸。此时所需要的文胸就是大小合适的专业哺乳文胸，可以方便擦洗和哺乳，又不会使乳房感到不适。如果迫不及待地穿上塑型文胸有可能导致乳腺炎，结果适得其反。这时的文胸可以兼顾塑型，比如文胸的肩带最好宽一些，加强拉力以给乳房足够的支撑。 *. 哺乳期结束后，如果乳房下垂可以考虑购买塑胸内衣。购买时最好试一下，不同的乳房形状适用于不同的杯形和尺寸。 通过购买支撑效果良好的文胸可以有效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴文胸，由于这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容*下垂，所以不能因为怕麻烦而不佩戴文胸。 1. 文胸应方便放置乳垫 选好哺乳文胸保持身材 怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。 2. 注意有授乳开口设计 罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种： A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。 B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。 C、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。 *. 哺乳结束后用塑身文胸 怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。 推荐三种哺乳胸罩： 【全蕾丝塑型哺乳胸罩】 全蕾丝塑型哺乳胸罩 （1）高包容力的立体剪裁设计，使胸部获得完整的支撑和包覆，加强胸部经怀孕及哺乳期后的塑型。 （2）宽幅脇边调整型设计，腋下包覆加高，避免产生副乳现象。 （*）加宽肩带，可有效纾减罩杯升级所造成双肩的负担，有效加强提拖力。 （4）U 背设计，加强安定性。 （5）时尚利落的设计风格，*过剪裁技巧与精致蕾丝的运用，呈现哺乳期优雅、动人的曲线。 【弹力纾压哺乳胸罩】 弹力纾压哺乳胸罩 （１）水滴型，全包覆式设计，棉质弹性罩杯，可随着乳房消、涨，舒适无压迫感。 （２）钢圈软硬度适中，能够稳定胸型，又不会造成压迫。 （３）加宽肩带，可有效纾减罩杯升级所造成双肩的负担。 （４）宽幅斜边调整型设计，腋下包覆加高，避免产生副乳现象。 （５）U背设计，加强安定性。 （６）半月型支撑带，加强提拖力。 （７）全棉里布、*气、舒适，加速受伤乳头复原。 【运动风哺乳胸衣】 运动风哺乳胸衣 （１）版型是依照哺乳时，涨奶需求所设计。 （２）表布：超弹性，抗菌防臭高科技材质，穿着舒适、无压迫感且支撑性佳。 （３）里布：纯棉材质，直接接触乳头也倍感舒适; 贴上防溢乳垫，可避免乳汁溢出，浸湿外衣。 （４）前开交叉式设计，不需用扣子固定，方便哺乳时下翻，及喂完时还原，最适合月子期间频繁地哺乳，及往后哺乳期之居家舒适。 （５）三段式背扣，方便穿脱，也可以调整到最舒适的下围松紧度。 （６）好喂、耐穿，舒适度及材质稳定度兼具。 |
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2011-10-29 20:54:17 |
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怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。
2. 注意有授乳开口设计 罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种： A、全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。 B、开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。 C、前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。 *. 哺乳结束后用塑身文胸 怀孕期间由于支撑乳房的韧带被拉伸，乳房有些下垂，可以穿产后塑身专用文胸，这种文胸应于哺乳期结束，胸部涨痛感消失而呈现下垂状态时开始使用，可有效集中托高乳房。如果穿戴文胸的方法得当，还可造成脂肪移位的效果，起到塑胸的作用。但穿这种塑身内衣必须慎重，如果其间有任何不适请马上停止使用，向医生咨询后再决定是否继续使用。 |
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2011-10-29 20:53:50 |
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- ·产后43天，走路脚踝疼，是月子冷到了吗
- ·多久可以洗澡？
- ·产后阴道壁膨出怎么办？