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首页  >  编辑问题  > 怀宝宝了，每天上班心情烦躁怎么办？

      pic of user:winpopup9

      zh82bin06

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      怀宝宝了，每天上班心情烦躁怎么办？

      我现在有宝宝12周了，因为怕待在家里会很无聊，就坚持上班，可是工作压力比较大，每天都很烦躁，什么都做不进去，心情也受影响，怕这样对宝宝不好，我该怎么办呢？

        avatar of 柚子寶貝

        柚子寶貝

        问答历史

         

        下班後就出去走走啊，要老公陪你聊天啊，聽聽音樂什麼的，心情要放松，不要想到自己有寶寶了會怎麼怎麼樣，只要放開心情，就像之前一樣該做什麼就做什麼就可以了.那樣子就不會有問題的，不過你這個情況過一段時間就會好一些的.你的心情不好，烦躁，到時寶寶生出來不好帶喲，也會很吵喲，因為我自己就是這樣子的，我家寶一生出來就吵個不停，一直到6個月左右才好些，真的，我也是因為上班煩，事情多，工作壓力大影起的，寶媽要特別注意一下。若上班太累了，就不上班吧，為了寶寶著想吧.

        2011-10-31 14:56:22

        提问者对回答的评价(星)：

        提问者对回答的评语：谢谢，希望我能早点度过这个坎儿

          avatar of 冰冰精灵

          冰冰精灵

          问答历史

          		 平时要多出去散散步，不能老在房间里，要多呼吸呼吸新鲜空气，早上可以听听音乐，对调节心情有帮助又有一定的胎教作用，最后晚上要多注意休息，希望你生个健康的宝宝。

          2011-10-31 14:37:48

            avatar of 冰冰精灵

            冰冰精灵

            问答历史

            		 您好！女人怀孕时，由于体内激素分泌，会产生一些不适的反应，例如说产前抑郁，心情烦躁等。但是这种状况一般会因人而异，体质好的人反应不会过于强烈。
            意见建议:
            多听舒缓的音乐，要胎教音乐，不要用手机听，远离辐射。平时起居要舒适，主要是心理，不要总想烦恼的事情，心情自然好。如果还是不行，可以去找专业心理师谈谈心。

            2011-10-31 14:38:15

              avatar of 伽明妈妈

              伽明妈妈

              问答历史

              		 调整心态，想开一点，多想高兴的事情

              2011-10-31 15:13:24

                avatar of 萌萌20110520

                萌萌20110520

                问答历史

                		 这样可不行哦，对宝儿不太好，你想想，宝儿只有一个，而工作可以再找，孩子健康比什么都重要呀。

                2011-11-01 10:26:28

                  avatar of pekinglinda

                  pekinglinda

                  问答历史

                  		 慢慢调整自己的心情，情绪太差特别是现在很容易影响到宝宝啊。为了宝宝，你要学会调节自己的心情，和老公沟通一下，让你老公多体谅你一些，总之一定要保持愉悦的心情
                  另外，这段时间也也是情绪波动期，过了这段能会好一些！

                  2011-11-01 11:02:12

                    avatar of mi2211

                    mi2211

                    问答历史

                    		 心态调整好，尽量放轻松。
                    多去户外走动，听音乐；工作上如果压力太大，和领导沟通下，减少点工作量，尽量避免加班和过度劳累。
                    心情还是可以自己掌握的。

                    2011-11-01 13:50:14