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首页  >  产褥期保健  > 产妇吃米粥也可以使乳汁增多吗?

      pic of user:qinxibaba

      点绛唇1204

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:11

      产妇吃米粥也可以使乳汁增多吗?

      我只听说产妇喝鸡汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等可以增加乳汁，我妈说吃米粥也可以，是吗？

        avatar of 松霖

        松霖

        问答历史

         

        多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

        2011-11-01 23:23:22

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of qinglaiqingzou

          qinglaiqingzou

          问答历史

          		 恩，是的。米粥不但含有多种营养素，还含有较高的纤维素。米粥质稀，并含有较多的水分，有利于消化吸收和乳汁分泌。

          2011-11-01 15:48:38

            avatar of lovelykiddie

            lovelykiddie

            问答历史

            		 多喝米粥也不错，鲫鱼汤之类也可以

            2011-11-01 16:10:47

                avatar of 柚子寶貝

                柚子寶貝

                问答历史

                		 可以，都可以，為了寶寶想多吃點吧.

                2011-11-01 17:28:07

                  avatar of 可爱的桉桉

                  可爱的桉桉

                  问答历史

                  		 总之是要吃些含水量高的，营养丰富的食物啦，米粥是主食，可以多的哦！还要注意多休息，心情舒畅，这样乳汁就会多起来的，让宝宝多吸哦

                  2011-11-01 20:10:54

                    avatar of 杰子妈

                    杰子妈

                    问答历史

                    		 什么都要吃，只要不是油炸腌渍的东西，让宝宝多吸，奶水就会慢慢多

                    2011-11-01 22:28:58

                        avatar of 碧痕

                        碧痕

                        问答历史

                        		 是小米粥吧？

                        2011-11-02 09:21:24

                          avatar of 宝贝乖乖我爱你

                          宝贝乖乖我爱你

                          问答历史

                          		 最好吃糯米红枣桂圆粥，放红糖一起煮，如果不喜欢吃太甜，就等粥好了再放糖到碗里，我整个月子早上都会吃一大碗这样的粥，奶水很多

                          2011-11-02 10:11:14

                            avatar of yongshuxia

                            yongshuxia

                            问答历史

                            		 米粥很有营养，增加乳汁倒没听说过。

                            2011-11-02 14:07:40