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首页  >  婴幼保健  > 关于叶酸片

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      zcc188

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      关于叶酸片

      我怀孕第２个月时，服用了大量的叶酸，一天吃了３０毫克，一连吃了１７天５００多毫克，看书上和医生都说一天只能吃０．４毫克，不知道我这样大量服用对孩子有没有影响，会不会对孩子的发育造成畸形，请朋友们慎重的帮我做出答复！！谢谢了

        avatar of 思飘飘

        思飘飘

        问答历史

         

        你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“叶酸”的问题。
        最新医学研究发现，叶酸是胎儿神经发育的关键营养素，孕妈妈饮食中若缺乏叶酸，有可能导致新生儿的危险增加。
        　　1）叶酸有什么作用？
        　　说起叶酸，可能许多妈妈还不是很熟悉，叶酸只是一种水溶性的维生素。
        　　别看叶酸在人体内来起来似乎不太起眼，可它却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中长链脂肪酸如DNA的代谢等都少不了它，在人体内具有不可或缺的作用。
        　　2）叶酸补充的关键期
        　　1. 胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3--6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。
        　　2. 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡，虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右，体重也只增加2克多，但是这时候他的脑细胞增殖迅速，最易受到致畸因素的影响。
        　　3. 如果在此关键时候补充叶酸，可使胎儿患神经管的危险减少50--70％。
        　　4. 爸爸妈妈一起补。
        　　3）孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的最佳时机。
        　　1. 有专家建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来“报到”时，自己还没做好准备，措手不及。
        　　2. 对于计划想当爸爸的男性而言，叶酸不足会降低精液的浓度，还可能造成精子中染色体分离异常，会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
        　　3. 计划中的准爸爸、准妈妈们，都不要忘记补充叶酸哦！
        　　4）每天补充600毫克
        　　1. 人体内叶酸总量约5--6毫克，但人体不能自己合成叶酸，只能从食物中摄取，加以消化吸收。
        　　2. 宝宝在妈妈体内不断生长发育，妈妈的叶酸通过胎盘转运给他，胎盘组织与子宫的不断增长，叶酸的需求量越来越大，如不能有意识地补充，会使叶酸水平降低。
        　　3. 专家认为，孕妈妈每天需补充600--800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。
        　　5）叶酸补充有讲究
        　　含叶酸的食物很多，但由于叶酸遇光、遇热就不稳定，容易失去活性，所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如：蔬菜贮藏2--3天后叶酸损失50--70％；
        　　1. 煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50--95％；
        　　2. 盐水浸泡过的蔬菜，叶酸的成份也会损失很大。
        　　因此，孕妈妈们要改变一些烹制习惯，尽可能减少叶酸流失，还要加强富含叶酸食物的摄入，必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。
        　　6）寻找叶酸食物
        　　1. 绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。
        　　2. 新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等。
        　　3. 动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。
        　　4. 豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。
        　　5. 谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等。
        　　7）叶酸不能滥补
        　　1. 长期服用叶酸会干扰孕妈妈的锌代谢，锌一旦摄入不足，就会影响胎儿的发育。
        　　2. 孕妈妈最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。目前市场上唯一得到国家卫生部门批准的、预防胎儿神经管畸形的叶酸增补剂是“斯利安”片，每片400微克。
        　　3. 如果曾经生下过神经管缺陷婴儿的女性，再次怀孕时最好到医院检查，并遵医嘱增加每日的叶酸服用量，直至孕后12周。
        　　4. 怀孕前长期服用避孕药、抗惊厥药等，可能干扰叶酸等维生素的代谢。计划怀孕的女性最好在孕前6个月停止用药，并补充叶酸等维生素。
        　　以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。

        2007-05-01 22:45:33

        提问者对回答的评价(星)：

            avatar of kathyxmt

            kathyxmt

            问答历史

            		 叶酸是一种广泛存在于绿色蔬菜中的B族维生素。科学家把它提取出来制成叶酸片或剂。叶酸也叫抗贫血维生素，除了预防婴儿的脊柱缺陷之外，一些研究表示叶酸还能够用于防范心脏疾病和中风。
            根据世界卫生组织的建议，孕妇每日叶酸的需要量400微克，哺乳妇女300微克。在怀孕和生长发育期以及患有溶血性贫血、白 血病、恶性肿瘤，每日叶酸的需要可增加3~6倍。
            根据美国FDA的标准孕妇则每日需补充叶酸800微克0.8mg），目前国内叶酸片含量为5毫克，每日一片问题不大。叶酸是水溶性维生素，略为过量机体会将其排出。某些妇女不用这个适用这个规律。
            你服用量确实大了一点。
            叶酸过量会导致维生素B-12缺乏症，可以引起孕妇缺锌，严重可以引起胎儿发育迟缓、影响智力，具体到您影响有多大，不好确定，定期孕检，监测胎儿发育。

            2007-05-01 21:03:11

              avatar of lovetiantian2006

              lovetiantian2006

              问答历史

              		 叶酸本身就是防止胎儿神经管畸形的发生．每天用量常为0.4mg.前期服用了大量的叶酸，一般不会造成不良后果，但可出现一些不良反应，如腹胀、恶心、尿黄等。孕前应按照每天0.4mg进行服用。

              2007-05-01 21:56:59

                avatar of hhy晨妈咪

                hhy晨妈咪

                问答历史

                		 0.4毫克的叶酸剂量就够啦，吃多了也没办法了，应该不会对胎儿有什么太大的副作用

                2016-03-13 12:59:19