悬赏:10分 回答:5 |
孕期多晒太阳好不好？晒多长时间合适说晒太阳对宝宝好，我怀孕后一直坚持晒太阳，不过每天晒多长时间比较适合呢？ |
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晒太阳对孕妈妈来说是非常舒服也是非常有益的一件事情。阳光中的紫外线具有较高能量的电磁辐射，有显著的生物学作用。晒太阳，能促使皮肤在日光紫外线是的照射下制造维生素D，进而促进钙质吸收和骨骼生长，并有光照胎教的作用。 但要注意的是，尽管晒太阳对孕妈妈及胎宝宝有很大的好处，但在太阳下晒得时间过长，也会产生不利影响。其原因在于，一定强度的日光也可使皮肤受到紫外线的伤害，进而产生皮炎。特别是在强光的照射下，孕妈妈的皮肤没有足量黑色素的保护，更容易使皮肤发炎。 另外，长时间晒太阳还会加重脸上的色斑，出现妊娠蝴蝶斑或使之加重。由此看来，孕妈妈要恰当掌握晒太阳的时间。 |
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2011-11-15 13:36:30 |
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一个多小时就好啦 |
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2011-11-15 13:56:31 |
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一天一两个小时就够啦，看准妈妈的喽。 |
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2011-11-15 16:50:25 |
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