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首页  >  孕期保健  > 请问怀孕期特别嗜睡怎么办？

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      weixuan226

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      请问怀孕期特别嗜睡怎么办？

      怀孕60天，不知是不是妊娠反应的缘故，我最近感觉浑身无力，不想吃东西，只想睡觉，家人总是劝慰我要多起来走走，不要整天躺在床上，这样对宝宝发育不好，请问怀孕期特别嗜睡怎么办？

        avatar of 心羽QQ

        心羽QQ

        问答历史

         

        本来怀孕就嗜睡，不必勉强自己，强振作精神，想睡就睡吧

        2011-11-17 16:41:31

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 江苏浙江

          江苏浙江

          问答历史

          		 保持规律的起居生活
          在孕早期，准妈妈体内发生激素变化，因此身体状态与平常大不相同。主要表现在：像感冒似的，感到疲劳、嗜睡，即使进行轻微地活动，也会感到疲惫不堪。这时，不能因为身体状态欠佳，便终日躺在床上，或者拖延家务。应该从现在开始，保持有规律的生活起居。这不仅有利于健康，而且还可以适度地调整情绪。现在，准妈妈的睡眠时间可以比平常延长1～2个小时，早睡早起，或者进行适当的午睡。但午睡时间不宜过长，否则夜间无法入睡，引起失眠症。午睡时间约1小时为宜。

          2011-11-17 16:06:30

            avatar of 郑秀

            郑秀

            问答历史

            		 这个很正常的，我以前也是这样的，想睡就睡，有精神了在出去走走也不错的

            2011-11-18 20:44:34