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栗子，具有“干果之王”的美称，它不仅含有较多的淀粉，而且还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌以及多种维生素等营养成分，这些营养成分对孕妇和胎儿都是有很大的好处的。主要的好处体现在：可以健脾补肾，提高抵抗力；可以预防流产、早产；可以缓解孕期胃部不适的症状；可以帮助准妈妈消除水肿、缓和情绪、缓解疲劳；还可以预防妊娠纹的出现；可以促进胎宝宝的发育，特别是促进胎宝宝神经系统的发育。事实上栗子除了这些功效以外，还具有很高的药用价值。具有健脾养胃、易气、补肾、活血止血的作用。 |
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2011-11-21 09:42:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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可以吃的。栗子很有营养。怀孕了要少吃刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡等；不宜多吃过咸、过甜及过于油腻的食物。还有不要吃螃蟹等凉性海鲜。虾可以吃的。不要过于担心，大部分东西还是可以放心吃的。 |
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2011-11-21 09:57:26 |
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可以吃,适量为宜.多吃会引起便秘的. |
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2011-11-21 13:37:24 |
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