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维生素C呈酸性,缺乏时可导致坏血病,又名抗坏血酸.妊娠期间,胎儿必须从母体取得大量的维生素C来维持骨骼,牙齿正常发育以及造血系统正常功能等,以至母体血浆中维生素C含量逐渐降低,至分娩时仅为孕初期的一半,一般孕妇每日维生素C的供给量为80毫克.当然从吃的食物中获得更好咯.主要是新鲜蔬菜和水果了,平时吃的海椒拉,枣子.猕猴桃含量很高的.这几样也比较好吃.希望我的建议对你有所帮助. |
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2007-05-03 21:50:27 |
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提问者对回答的评价(星)： |
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我觉得没必要吃,是药三分毒.不是反对吃药,如果孕妇反映不强烈,什么都能吃,你可以尽可能从食物中吸取,多吃水果蔬菜.我怀孕时连迪巧片都没吃.我认为为了孩子尽量什么食物都吃,饮食上没问题,那么营养自然不会缺乏.对于实在不能吃饭的话,呕吐厉害的,那只能药补了. |
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2007-05-03 22:33:10 |
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没关系的，我现在女儿五个多月了，我就在吃。我还配着维生素E吃。没事的。 |
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2007-05-06 14:41:30 |
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