冰冰精灵
问答历史
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一,二次怀孕的时间不要相隔太近,至少要半年,让身体休息还原。
二,你想下你有没有接触过类似的东西,比如放射性的东西,受污染的环境什么的。特别强调的是家里的装修是不是最近装的,家里的家具什么的。
三,加强锻炼,切记!一定要坚持,体质是可以改变的,不是迫不得已的情况下不要用药,是药三分毒。
四,良好的心态,很重要!无论是怀孕前还是怀孕后,都要有良好的心态,个人认为最重要,要相信自己,一次怀孕的失败并不能说明什么,因为自然界本来就有优胜劣汰的过程,受精卵也是,淘汰的就是不好的,既然是不好的还不如自己流掉,你说呢?
五,怀孕前准备,包括你的身体,就是准备怀孕的时候就开始吃叶酸片,记住不是保养品的叶酸片,就去药店都有,叫斯利安叶酸片,不到十元30粒,吃一个月,很便宜,国家唯一针对孕妇的叶酸片,怀孕前三个月和换孕后三个月都要吃,也就是说至少吃六个月。
六,调整饮食,清淡而且营养均衡,就把自己当成已经怀孕的人来对待,按照怀孕的标准饮食。
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