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首页  >  孕期保健  > 怀孕3个多月,有时小腿会抽筋,是不是缺钙要补钙了呢?

      pic of user:nip360

      马芳

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:5

      怀孕3个多月,有时小腿会抽筋,是不是缺钙要补钙了呢?

      我怀孕3个多月了,有时候小腿会抽筋,是不是缺钙要补钙了呢?

        avatar of 陈多多75

        陈多多75

        问答历史

         

        怀孕的时候也是会抽筋，要开始补钙了，如果有去产检的话，医生会给你开，如果没有去，自己可以去买那种像钙尔奇等的泡腾片。同时要多大骨+毛豆炖的大骨汤也是很补钙的。祝你好孕。

        2011-11-28 14:01:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 寻找幸福的彼岸

          寻找幸福的彼岸

          问答历史

          		 是的。孕妇腿脚抽筋，是缺钙所致。而怀孕中的孕妇非常容易缺钙。这是因为：
          第一，怀孕后，孕妇摄取的钙不仅要满足自身的生理需要，还要满足眙儿的发育需要。如果孕妇膳食中钙拘含量不足或缺乏充足的日照，均会导致血钙下降。
          第二，怀孕后，孕妇的血容量有所增加，而血钙浓度相对减小，孕妇体内的钙质会为了保证血钙浓度的稳定而不断溶出。
          第三，怀孕后，孕妇母体肾小球滤过率增加，随尿液排出的钙便增多。
          所以孕妇比正常人需要更多的钙，如果不注意补钙，很容易出现腿脚抽筋等缺钙症状。

          2011-11-28 12:12:40

            avatar of 虹陈飞扬

            虹陈飞扬

            问答历史

            		 是缺钙的表现，不过除了药补，我比较喜欢食补，比如多喝牛奶啊，多炖骨头汤啊！

            2011-11-28 15:03:30