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首页  >  孕期保健  > 孕妇是不是要以高蛋白食物为主？

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      jjdd11

      问答历史

      悬赏:10分

      回答:3

      孕妇是不是要以高蛋白食物为主？

      怀孕后家里就一直给我吃肉、蛋、鱼、奶等含蛋白质高的食物，结构我去体检时体重超标了，孕妇应该以这了高蛋白的食物为主吗？

        avatar of 萌萌20110520

        萌萌20110520

        问答历史

         

        不是哦，要营养均衡。

        2011-11-28 20:20:05

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 叼根烟行走

          叼根烟行走

          问答历史

          		  孕期不能以肉蛋等含蛋白质高的食物为主，应与未怀孕时一样以粮谷类为主，各类食物齐全、比例搭配合理。在食物搭配上（以重量计），应以粮谷类和蔬菜水果吃最多，乳类及其他动物性食品或豆类吃适量，油、盐、精制糖吃最少。
           

          2011-11-28 15:00:46

            avatar of 闹小精灵

            闹小精灵

            问答历史

            		 也不是，孕妇要吃各种各样的食物来满足身体不同的需求，除了这些必须的高蛋白的食物外还应该吃些别的，例如：蔬菜、豆类……

            2011-11-28 15:08:41