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首页  >  孕期保健  > 请问怀孕前应储备哪些营养啊？

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      问答历史

      悬赏:10分

      回答:7

      请问怀孕前应储备哪些营养啊？





      我结婚一年多，一直想要一个健康聪明的宝宝，所以也很想了解一下怀孕前后的一些相关知识，宝宝在妈妈肚子里要呆到十个月，那么妈妈营养储备一定很重要，我想问一下，怀孕前应储备哪些营养啊？

        avatar of 乖宝妈

        乖宝妈

        问答历史

         


        由于早孕阶段胎儿的营养主要依赖于孕妇体内的营养储备，因此，孕前营养显得非常重要。孕前营养储备的多少，直接影响着胎儿的早期发育。 女性在怀孕前应当对自己的营养状况做一全面了解，必要时也可请医生帮助诊断，以便有目的地调整饮食，积极贮存平时体内含量偏低的营养成分。

        2011-12-04 10:00:42

        提问者对回答的评价(星)：

          avatar of 版版QQ

          版版QQ

          问答历史

          		 没有什么特别的要求要什么营养的，什么东西都吃，不过要适量的吃，吃多了就不好啦

          2011-12-04 10:33:33

            avatar of cccclzy

            cccclzy

            问答历史

            		 只要你家是温饱，你生活能自理，咳咳，你不用刻意去补些什么的。如果可以，可以提前吃叶酸，从现在吃起，一直吃到生下孩子为止。我一直吃的金斯利安，我们妇产医院主任给开的。好像大家都吃的是金斯利安。

            2011-12-04 10:53:04

                avatar of 拓拓宝宝

                拓拓宝宝

                问答历史

                		 正常饮食就好，提前三个月吃叶酸。

                2011-12-05 10:15:19

                  avatar of 芊芊晴

                  芊芊晴

                  问答历史

                  		 怀孕前三个月吃叶酸喝点孕妇配方奶。

                  2011-12-10 20:36:26

                    avatar of mi2211

                    mi2211

                    问答历史

                    		 夫妻双方准备怀孕，一定补充营养。首选要补充的是蛋白质；第二是维他命A，第三是钙、镁；第四是鱼油。
                    鱼油里面含有铁片，铁片里面含有叶酸，如果孕妇在怀孕初期的二十天缺乏叶酸，就会造成胎儿的先天性脑肌椎管裂，因为这个时期正是胎儿的脑肌椎管发育期。而蛋白质跟维他命A是非常必要的。
                    为什么蛋白质和维他命A是必需的呢？最简单的道理：做人成功是由一个精子和一个卵子结合而成，而有在母亲的子宫内藏着成功，如果男人缺乏蛋白质跟维他命A，他的精子成活率就不高，就是豆芽菜－－细脖大脑壳，就没有力量
                    我们知道，一个人的形成是一万个精子里有一个冲进卵子里，而且是万里挑一的，必须是力量特别大的精子方能冲进去与卵子结合成为受精卵。

                    2011-12-11 21:10:55